『我每次刷完牙之後，腰就直不起来！』 『弯腰洗完头之後，我的腰就整个僵硬掉，过好久才慢慢恢复......』 你身边有家人朋友曾经这样抱怨过吗？又或者，其实你也曾有这样的经验？ 这是怎麽回事？为什麽会这样？是代表腰坏掉了吗？还是骨刺在作怪？ 别着急，先请你假想一个情境： 如果篮球队的教练叫後卫去打前锋的位置，却不准队友帮他卡位，好不容易比赛完，还嫌 他三分球太少！ 如果你是那个後卫，你的感觉是什麽？很委屈，对吧？ 但是这和僵硬的腰有什麽关系呢？ 详情就在这里 -> https://www.housoma.com/l/core-n-back/ —— https://i.imgur.com/8tTMTsF.jpg --

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