作者wonderfulboy (汪德男孩)
看板anti-hurt
标题[问题] 髌骨肌腱炎(跳耀膝)的治疗方法?
时间Fri Nov 8 17:17:44 2019
本身37岁大叔 有打篮球跟重训的习惯~~
体重之前有90现在稍微轻一点大概86
大约一年前开始觉得膝盖下方打球时怎麽痛痛的
去看了医生说是髌骨肌腱炎~~
一开始不以为意有稍微好一点还以为好了又跑去打球
打球完又会痛，後来就不敢再进行跑跳的运动了
就一直看复健科，没想到拖到现在快一年了还没好
这一年内看了很多间骨科跟复健科，
物理治了也看过，不过物理治了好贵啊~
基本上几乎每个医生说法都不太一样
膝盖退化 髌骨外翻 痛风 软骨磨损 肌腱钙化
等等都听过，想问有没有板友成功治癒髌骨肌腱炎的吗!??
真的很想再能重新运动啊T_T
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1F：→ cameleon: 如果非负重的状况下膝盖伸直弯曲角度不受影响，可以先以 11/09 10:55
2F：→ cameleon: 物理治疗搭配矫正性运动和/或增生注射治疗 11/09 10:55
3F：推 skip0215: 之前有过当时状况还不严重，後来physio看完有去中医针灸 11/14 11:20
4F：→ skip0215: ，自己放松紧绷肌肉+加强肌力不够的肌肉大概1个月後就没 11/14 11:20
5F：→ skip0215: 什麽症状了。 11/14 11:20