anti-hurt 板


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各位版友好~ 本人是大学生,上学期刚加入系篮球队,那时候每个礼拜打个两天的球膝盖都没事 但从这个学期开始後,激烈的打球後左膝都会酸痛 (本人是五号位,常常跳起来抢篮板) 痛的位置就是感觉整个膝盖里面都是酸痛的,把脚伸直会觉得是脚窝里面会痛,膝盖弯屈 也会痛 左膝盖已经反覆痛很久了,去看过骨科照过X光 医生说韧带没受伤,但天生小腿骨跟膝 关节的接触面没有那麽垂直,所以容易激烈运动就酸痛 我也有定时去复健,只要休息一阵子不打球就不会痛,但一打又再痛QQ 想问问板上的大大们,除了天生骨头问题外,是不是还有其他伤害的可能性呢 我好想健康快乐的打球啊QQ --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.13.141
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/anti-hurt/M.1523293910.A.ACB.html ※ 编辑: ruruuru (111.82.13.141), 04/10/2018 01:13:28 ※ 编辑: ruruuru (111.82.13.141), 04/10/2018 01:14:24
1F:→ tkuocw: 那你上楼梯膝盖会痛吗?04/11 00:53
2F:→ ruruuru: T大 昨天打球之後剧烈疼痛 今天一直都处於脚无法出力 伸04/11 00:54
3F:→ ruruuru: 直的状态 连走路都吃力04/11 00:54
※ 编辑: ruruuru (223.141.46.82), 04/11/2018 00:56:20
4F:→ tkuocw: 我情况跟你有点类似 我去给整复看 他帮我桥了髌骨04/11 01:03
5F:→ tkuocw: 还有要我多做大腿的伸展 运动完一定要做伸展 04/11 01:04
感谢 有时间会去找整复看看 最近先看中医 ※ 编辑: ruruuru (111.83.191.151), 04/14/2018 14:06:09
7F:推 yson: 我自己的经验是大腿肌力不足加上大腿的肌肉疲劳,後来做了一 04/28 12:21
8F:→ yson: 年重训加上滚筒放松还有肌内效贴布,现在已经一年没有疼爱现 04/28 12:21
9F:→ yson: 象了,但详细状况建议还是多问问医生! 04/28 12:21
10F:推 dantezero: 感谢分享 06/06 23:13







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