之前在打篮球时 不知怎麽受伤的 也许是过度疲劳 结果後来就有了膝盖积水 膝盖的两侧都会痛。但是在积水消掉後 剩下右脚的外侧在跳 的时候会疼痛 普通走路 跑步 蹲下其实都不太会痛 就只有双脚跳起来的时候 还有膝盖伸直从正上方加压时 或是在做篮球中的後撤步时（这 个痛的最明显） 这个大概已经一个月了 中间只有去踩个滑步机 虽然後来膝盖有点肿胀 但也没有变严重 然後有去过复健科看 医生随便检查了一下 也没有特别说是什麽原因 但有做过电疗和热 疗 但目前做一个礼拜 虽然有好一点 却还是不太敢运动 请问板上有人有过这种经验吗 不会痛到不能走路 但是做一些特定动作才会痛 很怕是什 麽半月板之类的 非常担心我的膝盖 另外目前小弟是替代役 工作需要久站 不一定可以长时间坐着休息 麻烦大家给我一点意见 谢谢 --

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