作者Cloudy128 (雨朵)
看板anti-hurt
标题[问题] 半月板软骨的伤
时间Thu Feb 2 00:48:20 2012
大概两个月前因为练跆拳道半月板软骨破裂
有马上去看了医生
当时只有"踢"才会觉得痛 於是我就停止做"踢"的动作
但还是继续地运动(跑步或打球)
直到後来受伤後一个月了 有天突然觉得膝盖很痛难以走路
再去看医生时 依旧是半月板的问题
他说我这疼痛的频率有点高 (有吓到我...)
但我也只能接受保守治疗...
想问问我可以做什麽来帮助我的膝盖快点恢复吗?
而且生活中我常常都会用到膝盖(小跑步或爬楼梯>"<)
还有 我应该要天天戴着护膝吗还是不用?
顺带一提 有什麽运动是不会用到膝盖的? 我需要消耗热量:(
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1F：→ kevin751021:你的医生是干甚麽用的? 02/06 22:54
2F：→ qin:游自由式 02/14 11:33
3F：→ qin:半月板如果是稍微裂开没有游离物通常保守治疗 请耐心休息6个月 02/14 11:34