作者pinkalzz (漂浮)
看板anti-hurt
标题[问题] 膝盖外侧
时间Sat Jul 23 02:54:52 2011
我搭电联车时，人多只能用站着，时间约40分钟
但是姿势是右手臂靠着钢管，左脚跨出约30度
仅用左脚的施力来平衡火车的急煞与启动
<隔天>
我左脚膝盖只要弯曲时，外侧的神经超痛
跑去医院看，医生开"克他服宁"，一颗吃下几小时後，不痛了
但是之後有激烈跑步的运动时，隔天膝盖又会有一点点疼痛
害我都不敢太激烈跑步的运动
不知道有一样状况的人吗？ 是否过一段时间就会好了呢?
上次看医生3分钟就出来，医生也说我没什麽事，怕再去医院是白花钱的
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◆ From: 123.195.77.60
1F：→ huschuber:可能伤到韧带了 平时没事 一剧烈起来就会痛 07/25 03:04
2F：推 maygood:如果是激烈运动完後隔天才痛~那确实应该伤的不重~ 07/30 19:32
3F：→ maygood:有可能是韧带或是肌肉有伤到~若要运动~一结束就要冰敷加 07/30 19:33
4F：→ maygood:伸展~~最好先休息二周比姣好~若是害怕可以去看一下医生 07/30 19:34