作者gon1232123 (AGon)
看板anti-hurt
标题[问题] 跑步跑一段时间後 呼吸问题?
时间Sat Mar 26 22:16:22 2011
想请问一个问题
请问 我跑步 大概跑一定距离後 会有一个现象
就是 呼吸时 身体里面会有痛的感觉@@"
感觉是肺那边 因为只有呼吸时 会有感受
今天去慢跑 跑到4500M 时 又有这个现象
平常早上 我都会晨跑1.5到2KM左右 今天放假想说多跑一点
之前跑比较多 也会有这个现象 是因为 我平常运动量不够吗?
请板上大大解惑一下 感恩
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1F：推 heremattis:用腹部呼吸,就不易受空气冷影响而感到喘 03/27 14:56