作者trunnerko (Ko)
看板anti-hurt
标题[问题] 运动伤害到底要看中医伤科还是复健科呀?
时间Wed Jul 14 19:24:51 2010
※ [本文转录自 Wanted 看板 #1CFPtlGx ]
作者: trunnerko (Ko) 看板: Wanted
标题: [问题] 运动伤害到底要看中医伤科还是复健科呀?
时间: Wed Jul 14 19:22:20 2010
自己是打篮球的
所以也会做重量加强一下身体素质
前几个月打球有摔到肩膀
肩膀就开始有疼痛感 起初觉得只是普通的肌肉酸痛
没有特别去理他
但是过了许久同痛感似乎没有好转
去看骨科医生说是旋转肌受伤发炎
目前在做的治疗为电疗为主 也不清楚到底有没有用 目前还是会痛就是了
不知道看西中医的推拿针灸会不会比较有帮助
受伤实在是让我相当困扰 囧 重训也只能做下半身QQ 打球更是有所顾忌
有人可以给点意见吗? 谢谢
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◆ From: 140.116.138.173
1F：→ HSUANLEI:你有打篮球还不知道= =" 都做阿! 07/14 19:22
2F：→ trunnerko:第一次肩膀受伤耶@@" 所以不是很清楚 07/14 19:24
3F：→ tsd:我以前也是旋转肌受伤...整整停了半年多不打球 不提重物才好 07/14 19:24
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◆ From: 140.116.138.173
4F：推 jaysuzuki:电疗当然有用! 不要急，你可以搭配中药膏(贴的) 07/14 19:53
5F：→ jaysuzuki:中医可能会帮你推拿，所以避免一下吧，针灸是很好啦 07/14 19:53
6F：→ jaysuzuki:打完球冰敷，平常冷热敷交替，运动前後都要拉筋 07/14 19:54
7F：→ jaysuzuki:肩膀是非常脆弱的部位，有伤都要好好保养，看看建民哥 07/14 19:55
8F：→ jaysuzuki:最後，伤好了在打球，投篮很吃肩膀的力的 07/14 19:57