作者jenimonlin (~香菇~)
看板anti-hurt
标题[问题] 髌骨外翻
时间Wed Dec 16 21:05:02 2009
最近因为打球膝盖开始有些疼痛
突然的出力时就有明显的疼痛(跳跃的时候、上楼时)
查了资料後跟髌骨软化的症状有点像
今天去看医生了
医生我我不太像软化
而是髌骨外翻，造成的
请问一下~~
外翻是否会造成软化
因为我的体育老师曾经当过防护员
他帮我检查後怀疑是软化
如果真得是外翻，有没有方法可以矫正
还是平常只能戴护膝
没有矫正的话会不会在未来有软化的风险?
PS我只有照X-RAY
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.72.82.161
1F：→ gonowhere:练习大腿内侧的力量 12/17 14:51
2F：推 greenly:一般软化比较明显的症状是下楼梯会痛喔！ 12/17 23:27
3F：→ jenimonlin:下楼是指一般的下楼吗?? 12/18 16:53
4F：→ jenimonlin:我下楼梯时如果用跳的(走比较快)时有一点点痛的感觉 12/18 17:02
5F：→ jenimonlin:可是没有说很明显的痛所以不太确定 12/18 17:03
6F：推 IMNONO:外翻会产生不正常的关节磨损，磨久了就成软化症 12/29 20:16
7F：→ IMNONO:一般是大腿外侧肌肉太紧造成，也可能是先天髌骨大小问题 12/29 20:19
8F：→ IMNONO:或者股骨本身问题，如果是肌肉问题，可以用贴紮把髌骨拉回 12/29 20:21
9F：→ IMNONO:原位，效果较为立即，能符合运动员的需要 12/29 20:23
10F：→ IMNONO:但如果可以，应该训练大腿内侧的肌肉才是最能根绝病因的方 12/29 20:25
11F：→ IMNONO:法。 12/29 20:25
12F：→ IMNONO:一个简易的运动是坐在地上，两脚伸直平放，在後腿窝处放一 12/29 20:27
13F：→ IMNONO:卷毛巾卷，做小幅度的小腿伸直动作，可训练内侧肌肉 12/29 20:28