作者BENX (~老年相亲相爱图~)
看板anti-hurt
标题[请益] 大腿前面拉伤
时间Mon Jul 13 14:03:58 2009
上礼拜打完垒球後
大腿前面会有抽痛的感觉
回去有稍微冰敷按摩一下
想说休息一个礼拜看会不会好一点
结果这礼拜打球跑垒急停又开始痛了
现在都没法全力跑～～
大腿拉伤是不是一定要休息一段时间才能再运动
即使觉得不会痛了也一样？？
还是说要擦些什麽药之类的
看来平常慢跑还跑的不太够～～肌耐力不足＠＠
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冲啊．动感小屁屁
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