作者babychanbo (东引战士)
看板anti-hurt
标题[讨论]热敷垫的功效
时间Fri Jul 3 14:10:50 2009
小弟在去年搭上了卡打车的热潮，开始跟着大家骑脚踏车
初期短程训练自己，当然刚开始骑一定会不小心造成一些运动伤害
回家做简易的热敷，减轻了酸痛程度，之後慢慢增加里程数
随着里程数的增加，每次骑完，我都会用热敷的方式，减轻之後的酸痛
後来在网路上看到友人介绍热敷垫，感觉还满方便的
就到医疗用品店买一个回家试试看，使用上不用太复杂，不像之前热毛巾弄热水这样麻烦
对於热敷的效果一样，感觉还不错
家人工作後的肌肉酸痛，也用热敷垫减轻酸痛，感觉还满棒!!
不知道有没有效果更好的产品?
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