作者oldhun (df)
看板anti-hurt
标题Re: [问题] 我已经看过中医和西医了
时间Mon Mar 23 21:54:35 2009
我本身也有跳跃膝
好像也会这样
坐太久会痛
但我更严重的是激烈运动也会痛，
甚至没办法弯曲，
我的方法是会痛的时候冷敷，平常热敷保养，
但也只能减缓疼痛!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.210.44
1F：→ jaysuzuki:我也有类似的 你比我严重 03/26 23:56
2F：→ jaysuzuki:只能劝你好好休息一段时间 期间可以做脚踏车或游泳等 03/26 23:57
3F：→ jaysuzuki:负荷较小的运动 03/26 23:58