※ 引述《ajyboss (怎麽)》之铭言： : 我有长年颈肩紧绷酸痛的问题 : 从大学以来就是这样 : 出社会这一两年电脑用多 长时间工作使症状更加频繁 : 从大学开始就看中西医 大多是说姿势不良 过度紧绷等等 : 治疗大都以牵引 热敷为主 : 台大医院的医生也告诉我说颈肩长年发炎肌肉已经有点纤维化 : 所以我每天颈肩都是很硬的感觉 : 最近也在台大作过核磁共振 身经传导 确定目前只有肌肉的问题 : 但是我平常喜欢练散打 拳击 练完以後常常觉得颈肩更紧绷 : 另外做完伏地挺身也会让颈肩更紧 : 医生大部分都劝我放弃这种运用爆发力的运动 : 但是我实在是很热中 很难放弃 去作瑜珈 慢跑实在很难满足 : 试过伸展但是效果不彰 : 而且曾经一阵子不作伏地挺身 但是马上发现上半身肌力变弱了 : 实在很烦恼 不知道版上各位有没有什麽好建议 : 我当然也知道是自己选择的啦 只是不是知道有没有人有相同经验後来克服的...... 这和我妈的状况有点类似 他长期紧张状况下 肩膀肌肉僵硬 但应该还没到达纤维化程度 最近我也又遇到类似的问题 发生在背上 找骨科复建科都没办法治癒 所有的治疗也只有针灸比较有效 後来上网查资料找能治疗肌肉纤维化的方法 有找到治疗法 小针刀治疗 然後有看到诊所的网页 http://taipei-acupotomy.com.tw/news04.html 看起来应该可以治疗我的状况 就从新竹坐车去台北看 治疗了几次 非常有效 但是很痛....因为我不愿意打麻醉药 缺点是要自费 一次就2000元 给你一个建议 看看你的保险内容里面是否有意外医疗保障的部分 看完後可以请医生开肌肉挫伤的证明 这样有机会可以请保险 我手指头在15年前的关节挫伤也被这个医生治好了 这种治疗法还真的蛮神奇的 -- 慰安妇都是自愿的 南京没有大屠杀 海珊总统最不爱打战 小布希总统不喜欢石油 戈巴契夫头发最长 阿扁有在拼经济 连战家里真的没有钱 楚瑜绝对不会随便下跪 政客们不会说谎话 钓鱼台是我们的 共匪不想以武力犯台 先总统蒋公是民族救星 --

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