作者Victoria (其实我是杯杯控)
看板anti-hurt
标题[问题] 膝盖痛痛
时间Sat Oct 18 05:00:18 2008
爬了一下版
可是
我的情况不太一样
我不是运动的关系吧
因为住在山上
结果每天都要走很陡的路下山
结果最近左膝盖痛的不像话
根本坐着也很痛
可是人在国外也不能去复健(穷,也不知道去哪找= =)
也不能不走= =(我每天都要走那条路去上课)
有什麽办法可以减缓或改善我的疼痛吗(我买了护膝,可是好像治标不治本)
这样下去会继续恶化吗?
我走路要怎样才能比较不会继续恶化呢?
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◆ From: 92.72.11.188
1F：推 momolo2000:可以买一支登山仗 希望对你有帮助 10/24 01:02
2F：推 elite0905:我也觉得登山杖不错 还有不要走的太急 01/16 15:21
3F：→ elite0905:走太急对膝盖的压力越大 护膝还是戴一下比较好 01/16 15:22
4F：→ lily2000chan:建议吃 "维骨力(move free) 02/28 17:59