最近才刚加入ptt，在这里找到很多一起对抗过敏的人，原来不是只有我一个烂烂的女生 (女生?我27了耶!呵) ，分享我的病情大家一起勉励吧! 从小就是一个过敏儿，尤其在皮肤、鼻子这块，完全是烂到不行 妈妈不太会顾，只知道有问题就看医生吃药，完全没有从饮食生活去做根本改善 就这样乱七八糟的长大了，每天包水饺，什麽皮肤病没长过 国中荨麻疹 高中一年内身上 长7.8颗大脓包毛囊炎(恶)，痘痘、粉刺，无论是身体或脸部有机会就长，动不动发痒、 大小湿疹乱长，又是属於容易黑色素沉淀的肤质，疤痕色块斑点，让我一直都是遮的好好 的不敢露出来。 小小年纪，大家正青春貌美如花、肌肤乾净无暇，我从来没有体验过，一直很自卑很没自 信，不小心看到的人一脸嫌恶的脸说 阿一ㄜˊ~~~~~ 长这些病你是不是没洗澡阿! (泪 奔) -容易胃痛的人不舒服 旁人看到心疼说要多休息 -患了皮肤病的人 旁人看到觉得好可怕 深怕会传染 (我们这也是生病阿~也需要关心 > <怎麽差这麽多) 高中大学念设计相关科系，爆肝熬夜到天亮听鸟叫声已经是家常便饭，12点老娘觉得好早 现在才是夜晚的开始阿~科科 (丝毫没管体质就这样操爆他就对了 未来你就知道??!!) 毕业後开始工作生活作息依旧没导正，累的半死回家还要嗑日剧才肯滚去睡，一年半後， 跟当时的男友出了问题他有了小三 就分手.. .情绪无限低迷进入黑洞....身体的皮肤开 始有状况，工作开始无法专注，全身开始湿疹大爆发 肚子--手--腿--背--脖子--红肿发 炎水泡 几乎是身体70%都布满了 (在开始发病没多久我跟老板提离职他没准，我硬撑了快 半年，生理加心理的压力，就是病情一发不可收拾) 大自爆无限回圈~连气喘因感冒也发出来 站在路边喘不过气 拖着步伐去看病! 自己一个人在台北 工作没了 感情散了 身体烂了，看中医医生用”巨痒”形容，我说 是的我几乎无法睡眠，洗澡照镜子就哭，不敢让家人知道我已经体无完肤。 悲伤痛苦哭泣了几个月，看了关於自癒力的书~ 我想要身体自己好 因为我不喜欢吃药也不想用类固醇 1.饮食改善: 听中医的话吃了排毒餐 一个月我全身的发炎稳定下来(但我没吃药) 不再 乱吃东西 2.运动: 虽然皮肤状况很糟，流汗超超超超痒，但还是要运动增加身体代谢 3.保持心情愉悦: 之前太悲观了，开始找朋友出去玩，看喜剧开心的大笑。 4.作息恢复正常 睡眠充足 注意保湿擦乳液 5.外用药是很严重或超级痒我才擦，因为我病灶面积真的太大，不想用那麽多类固醇药 ，我怕会抗药性等等 这些是我最主要的让身体复原的生活方法 (我真的豪气没再吃药) 过敏儿的生活要领很多人分享的很详细 ~我就不细写了~ 大同小异 重要的是要释放心理的压力，告诉自己一定会好起来。 (我是很少看到像我全身烂光光的，身边的人皮肤都很好，我是孤独战士阿!) 至今两年多了 衣着全年只有长袖外套长裤内搭裤~~现在除了四肢屈侧还有些微 伤口偶尔痒痒 其他都已经结痂慢慢脱落，整体肤质从很像恐龙皮很粗很厚，现在恢复一 些柔软度，但是接着对抗的是很大片的色素沉淀，皮肤要代谢色素疤痕真的是慢慢慢的呀 不过我已经在期待穿上短袖的那一刻了，也许是明年吧!! ^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.89.237.5