如果真的想吃益生菌还是建议直接益生菌胶囊 第一菌的含量高 第二不含乳制品 第三 喝优酪乳真的很容易发胖 不过基本上益生菌这种东西是见仁见智啦 有的人有效 有的人一点感觉都没有 重点是又很贵 现在有一种类固醇鼻喷剂 控制过敏效果好 也不会有全身性的副作用 起码是经过实证医学证明的 提供你做参考~~ ※ 引述《ssscuut (唔~~~)》之铭言： : 我一直有个疑惑 : 类似LP33优酪乳 LCA发酵乳这种类型的益生菌 : 成分通常会有牛奶(包含奶粉 生乳等) : 而乳制品又是一大过敏原 : 我是一个验不出过敏原的人 : 只好尽量避开各大类型过敏原 : 有时想补充益生菌 : 又带着以上疑惑而不敢吃含乳制品的益生菌...... : 会不会有人原来使用这类益生菌是有效果的~ : 但因为内含其他成分 如乳制品 而持续过敏 : 所以感觉无效甚至恶化呢~? : ※ 引述《yeiiey (yei)》之铭言： : : 每到天气转换 : : 或是季节转换皮肤跟鼻子都难过得受不了 : : 虽然不到严重但猛吸鼻子跟不间断地小搔痒还是很难受 : : 一直很想找益生菌的产品来试试看 : : 之前也有喝LCA的养乐多 : : 也有朋友推荐康贝尔的产品 : : 不知能否给我一些建议呢? : : 谢谢! --

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