小时候 并没有皮肤过敏的观念 只知道某几个冬天 一到晚上身上就会痒个不停 常常会抓到东一块西一块 我妈就会拿米酒给我擦(已经忘记有没有效了)或者是要我冬天喝药酒 後来到外地念书後 有次跟家医科医师聊天 身体又很痒 抓来抓去 医生才说我是荨麻疹 就推荐芦荟胶给我用(是某家直销品牌) 在我的观念里 一般药物对人体都不是很好 所以一直以来 就算身体发痒再严重 我也都没去看过医生 采取的方是真的是忍耐再忍耐 真的痒到睡不着 会起来洗冷水 (我以为是皮肤太乾才发痒 沾湿会好点) 乳液方面 也常都是有一搭没一搭的擦 因为都找不到合适的 有些擦了更惨 开始使用芦荟胶 真的就好太多了 因为凉凉的 蛮舒缓的 我家里跟包包都会放一罐 避免皮肤过敏又不说一声突袭 像是常常用电脑用到一半 就会手指发痒 或是长出出一颗一颗泡疹 超不舒服的 我在日常的清洁用品也会开始注意一下了 因为蛮多日常清洁用品会破坏皮脂膜 会让皮肤痒的状况更严重 洗澡也尽量不会洗太热 以前曾经洗很高温 出来全身都被手抓到超红的(跟泡温泉也没缘分~) 平常睡觉前 我也会视当天身体发痒的程度吞一到两颗益生菌 我觉得益生菌还不错 通常过敏的人身体的抵抗力是比一般人低的 我自己发现我只要熬夜或是快生理期 抵抗力会很不好 当然皮肤过敏的机率特别高 穿衣服方面 则是避免直接接触毛衣 通常要再里头多穿一件 毕竟出去一整天 直接穿上毛衣 如果撑不到回家 又发痒 实在很麻烦 我曾经因为穿毛袜 到下午不舒服 马上冲回家脱掉 之後就很少再穿 因为在外头发作起来 真的是坐立难安阿~ 另外也不能穿太紧的裤子 这样常会在肚子上出现湿疹(尤其是夏天) 最近我发现原来我喝牛奶 或是吃乳酪方面的东西 也会诱发我的过敏原 可是自己偏偏又超爱吃这类的产品 orz 看来只能靠多提升免疫力来让皮肤过敏的状况不会一发作就太严重 -.- --

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