大家好 看到这个板上很多人和我一样为鼻过敏所苦 也想和大家分享一下我的治疗经验 先自介一下我的过敏程度 我今年23 第一次被诊断为鼻过敏是在5岁的时候 过敏原测试:尘满 但个人认为最大的过敏原还是天气 过敏原测试不会有这一项 XD 特别是台北这种 夏天闷热潮湿 冬天也湿冷的天气 发作型态及频率: 小发作-鼻子有点痒 偶尔打1~2个喷嚏 鼻子通畅 不会呼吸困难 这种小发作对我而言是常态 只要走到不够乾净 灰尘稍多的地方 或是下雨天就会 我的鼻子根本就是个 空气清静指数 及下雨预测播报机 大发作-从白天开始连续打喷嚏12个小时 走到哪都有人看我在打喷嚏 只有戴上口罩和吃东西的时候会稍微停顿 晚上会转为鼻塞，塞到无法入睡 使用去充血喷剂+ 吃短效型抗阻织胺後勉强可以入睡 大发作的频率不高 从小时候的一星期2次以上到现在一个月最多2~3次 接下来是正题了 想和大家分享一下我的经验 1.控制环境因素: 像是要常常打扫房间 消除尘瞒 常常晒棉被... 我想鼻过敏的人都很了解 我自己是曾经一口气丢掉床边所有娃娃和旧被单 并使用标榜抗尘瞒的被单 使用前後还是有差喔~~~ 2.多运动:因为我是个不爱运动的人 所以无法分享运动的疗效 XD 3.中医: (1) 曾经有一个在淡水的中医师 给我喝调整过敏体质的中药 ---> 昂贵，喝了一年後 完全没有起色 我爸妈就放弃了 但我仍然相信透过中药调整体质的方式是有用的 还望版友继续分享这方面的治疗经验 (2)台北市某诊所 号称包治鼻过敏 10多年前还蛮常上电视 现在不知道还在不在 "据说"很多人接受他的灼烧疗法後很成功 ---> 拿两个棒子沾上很像辣椒膏的药插入鼻孔 治疗完的成果是 鼻黏膜受伤 有scar 对於冷空气的耐受度比治疗前更差 (3)三伏贴: 我没有试过，但我很希望看到更多尝试过的版友出来分享疗效 毕竟目前有效的只是少数个案 没有研究显示他是一个确实有效 且价钱合理的治疗 4. 手术: 目前比较流行的鼻甲烧灼or 切除术之类的 由於医生说我不是鼻甲肥大的问题，所以没办法和大家分享罗 但我本身有鼻中膈弯曲，很多医生建议开刀 不过把鼻中隔桥好，只是帮助我过敏发作时不要鼻塞很严重 跟把过敏治好根本就是两码事，所以还在考虑中罗~ 5. 打减敏针: 这个方法好像比较少听到人家在讨论 当初也是听朋友打了有效才去试试看的 我从国二那年一直打到高二才停 一开始是一周一针 到後来 一两个月一针 我哪时候是在一间小诊所做的 不是大医院 (当年林口长庚的医生也只是开鼻喷剂跟药物给我 所以我对医学中心就死心了) 由於当初也没有其他医生提过此种治疗 所以...我也不清楚自己接受的，是不是安全合格，还是尚在试验中的疗法 长期打完後会不会有什麽後遗症都还是个谜... (目前是活的好好的啦XD 希望不要有人告诉我其实有副作用>< ) ---> 治疗前後有没有差? 有 我的大发作频率明显降低 从一周2次以上到一个月4次以内 但我不会完全归咎说是这种治疗有效 也许跟成长发育，体质改变等等有关 很多医生不都说"过敏阿~长大了就会好! 冏 " 6.饮食: 很多人说不要吃冰和喝冷饮 但根据我多年的发作经验...是没有显着相关的 XD 可是冷的东西本来就会让体质变差 大家还是节制ㄧ点吧^ ^ 7.鼻喷剂: 类固醇的辅舒良---> 喷过几年 效果真的不明显，不然就不会去给人家插鼻孔跟打针了 毕竟还是有类固醇迷思，不想喷~ 标榜鼻塞专用的去充血剂 ---> 只有在鼻塞到快要窒息时才喷，大家千万不要常常喷阿! 哪个是让血管收缩的 喷久了会失效 @@ 8.药物: (1) 短效型抗阻织胺: 我只有在严重发作时才吃 症状停了马上就不吃 (2) 长效型抗组织胺:我只吃cetirizine 的拉~ 药商取叫敏福 如果每天吃我会口乾眼乾不舒服 所以我目前调整的食用方式为 只有在感觉鼻子较不稳定 或是须避免发作的那几天食用 目前这个药已经帮我控制到一个月发作2次以内 我已经心满意足了~ 冏 (3)来自彰化名医的不知名西药: 小时候特地跑到彰化拿药 不知道现在还在不在 印象中一包有7颗大粒的药丸，据说只要连续吃几个月就会全好 但是我吃到第二周就放弃了，因为吃到很想吐 真的有吃了会完全好的药吗 = =" 如果真的有这种特效药 那我们平常吃的都是吃爽的阿...冏 9.益生菌: 这个我也很想尝试看看， 但据说是对异位性皮肤炎跟肠胃过敏比较有效，所以还在观望中 对不起罗~ 我PO的内容过多^^" 其实我最想分享的是我的心情 我们鼻子过敏的人真的很可怜>< 坊间许多号称治疗鼻过敏的 疗程动辄一两万以上，但真正能对我们有帮助的又有哪些? 大家真的是过敏到怕了，只要一个人说有效钱就洒下去 过敏版真的是个好地方 感谢很多板友不吝於板上分享自己的治疗经验 透过交流和分享 我相信大家可以少花一点冤枉钱罗~ --

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