作者night820 (ㄟ来将东将)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 要吃健康的一餐好贵
时间Wed Oct 8 13:40:25 2025
以前健康教育课
要求每天吃多少青菜 豆类或牛奶
长大发现要吃满那些条件好贵
每天加班也没时间自己准备
最後都是超商或买面包
面摊阳春面或肉臊饭等等
淀粉直接灌饱没办法管青菜
甚至是鱼类之类
希望一餐能在70以下
以70来说，一个月大概快7000
加上房租15k
薪水29k根本也很难存钱
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.84.124 (台湾)
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1F：→ ks28712 : 自助餐是你的好朋友。 42.75.130.104 10/08 13:41
※ 编辑: night820 (123.192.84.124 台湾), 10/08/2025 13:42:19
2F：推 yokann : 基本工资都要29K了 好好努力转职 39.9.193.77 10/08 13:50
3F：→ yokann : 开源比节流有效益啦 认真的 39.9.193.77 10/08 13:50
4F：推 mason710 : 每天加班结果薪水29k？你还不如去当 101.10.162.179 10/08 13:50
5F：→ mason710 : 条码师、加油站。 101.10.162.179 10/08 13:50
6F：推 boards : 租房子住很好？ 101.12.207.48 10/08 14:14
7F：→ chimouse : 自己煮健康餐也很贵 水电瓦斯+垃圾 60.251.231.175 10/08 14:39
8F：→ chimouse : 最後真的只能去抢友善时光 60.251.231.175 10/08 14:40
9F：推 maye : 超商跟面摊都很贵耶！不如多找几家 101.8.137.182 10/08 14:42
10F：→ maye : 便当店比价，我最近发现两家有菜饭 101.8.137.182 10/08 14:42
11F：→ maye : 便当70元，有主菜便当在80~120之间 101.8.137.182 10/08 14:42
12F：→ maye : 。自助餐也可以，但我常去的自助餐 101.8.137.182 10/08 14:42
13F：→ maye : 口味没有那两家便当店好吃。 101.8.137.182 10/08 14:42
14F：→ iqmen2003 : 一餐70 只剩友善时光了@@ 101.10.84.138 10/08 14:59
15F：推 zebra8558 : 我也觉得 36.231.209.17 10/08 15:07
16F：→ O10lOl01O : 蛤 加班公司要管一餐吧118.171.173.107 10/08 15:22
17F：推 eulbos : 不刻意就是淀粉90% 61.227.209.94 10/08 16:20
18F：→ tinrr55 : 贵 1.163.49.29 10/08 16:30
19F：推 pollybear : 其实吃健康餐反而更贵 223.136.88.190 10/08 16:51
20F：推 iLeyaSin365 : 自立自强 自己不努力 111.82.22.120 10/08 17:33
21F：→ wasigreen : 自己煮吧 49.216.191.82 10/08 17:57
22F：推 eve055987 : 有的时候自己煮反而更贵 49.216.162.173 10/08 17:59
23F：→ s2500205 : 加班还只有29k，应该是先考虑开源 42.70.61.40 10/08 20:21
24F：→ s2500205 : 问题 42.70.61.40 10/08 20:21
25F：推 marah : 每天加班怎麽可能两万九？没加班费 49.159.236.100 10/08 21:49
26F：→ marah : ？要省的话可以自己早餐蒸地瓜跟水 49.159.236.100 10/08 21:49
27F：→ marah : 煮蛋 方便健康便宜 49.159.236.100 10/08 21:49
28F：→ misky1990 : 自己煮不一定比较便宜，但应该会比 61.222.137.227 10/09 00:05
29F：→ misky1990 : 较健康 61.222.137.227 10/09 00:05
30F：推 noomlluf72 : 蛤，这时代要吃健康70元很难说，现 36.232.113.130 10/09 01:08
31F：→ noomlluf72 : 在固定去WG健身时，买一家100元的， 36.232.113.130 10/09 01:08
32F：→ noomlluf72 : 已经觉得很佛了@@" 36.232.113.130 10/09 01:09
33F：→ gg553 : 青菜和鸡胸肉买回家烫一烫啦 42.73.243.21 10/09 01:10
34F：推 wwwwwwww : 一块400公克板豆腐，冷冻花椰菜热水 36.230.61.187 10/09 02:43
35F：→ wwwwwwww : 烫一下，配碗糙米饭或地瓜，这样应 36.230.61.187 10/09 02:43
36F：→ wwwwwwww : 该不用70，不怕吃起来无聊的话一周 36.230.61.187 10/09 02:43
37F：→ wwwwwwww : 大概可以吃个几次 36.230.61.187 10/09 02:43
38F：推 wayne530 : 是啊 肥胖就是穷人病 27.52.98.99 10/09 09:36
39F：推 Davis256 : 真的 220.137.138.92 10/09 15:08
40F：推 Parterret : 真的不健康的比较便宜 118.160.205.42 10/09 16:25
41F：推 jessicashen : 对阿 真要吃到每天蛋白质量蛮难的 94.156.205.231 10/09 17:20
42F：→ jessicashen : 尤其是自己开始去Wg健身後 所以後 94.156.205.231 10/09 17:20
43F：→ jessicashen : 来几乎都会随身携带蛋白粉包 94.156.205.231 10/09 17:20
44F：→ jessicashen : 然後三餐都尽量自己备餐 多少能省一 94.156.205.231 10/09 17:20
45F：→ jessicashen : 点 94.156.205.231 10/09 17:20
46F：推 wynne556699 : 你做啥加班29k== 116.59.240.201 10/09 17:39
47F：→ wynne556699 : 连台中32 都请不到人 116.59.240.201 10/09 17:39
48F：推 xinyuxiao : 真的 211.22.20.74 10/09 17:39