※ 引述《Phrodite (Phrodite)》之铭言： : 因为工作要坐在电脑前坐满八小时 : 每天打电脑打到肩膀很硬... : 本来都是肩膀会酸不然就是麻麻的 : 再到最近已经开始睡不好 : 想说是不是太累的关系，结果医生是说我姿势太怪 : 歪太久加上椅子可能不支撑，要改善姿势 : 也有建议我买一些小型升降桌或是脖枕、坐垫 (中略) : 想问有人也会这样吗.. 其实姿势可能不是主要因素 更仔细一点的考量，应是在於有没有让眼皮短暂休息 毕竟盯着电脑久了，说不疲惫都是假的 纵使是因为工作上的需要，但应该不可能一定要一直对着，而不起身灵活筋骨 不管怎样，主要需谨记的是： 一、不能弯腰驼背 二、不要翘脚 三、要有骨盆「站」在椅垫上的感觉 除了这些之外，基本上其他方面无需顾虑太多 没有顾好的话，老时反而会更麻烦、不良於行。 -- 常羡人间琢玉郎，天教分付点酥娘。 尽道清歌传皓齿、风起，雪飞炎海变清凉。 万里归来颜愈少、微笑，笑时犹带岭梅香。 试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。 　　　　　　　　　　　　　　——【北宋】苏轼《定风波・南海归赠王定国侍人寓娘》 --

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