作者lucicarr (英伦情人)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 如何鼓励家里的长辈运动
时间Tue Dec 24 10:26:53 2024
爸妈退休後都整天在家
平常没什麽嗜好
也很少出门
并不是想逼迫他们运动
但总觉得有年纪後
肌力会越来越下降
感觉出了饮食外
适量的运动感觉还是需要的
但每次跟他们说这观念时
他们都只会说怕跌倒或觉得没必要
不知道大家都是怎麽鼓励长辈运动的？
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1F：→ eudemno : switch买起来～ 111.250.40.228 12/24 10:29
2F：推 rizzo123 : 生个小孩让他们带 1.173.82.131 12/24 10:29
3F：推 ymx3xc : 退休闲 不运动退化真的很快，超级快 61.224.168.113 12/24 10:29
4F：→ ymx3xc : 但70岁老人 只要摔倒就很恐怖也是真 61.224.168.113 12/24 10:30
5F：推 ellis5566 : 没救 老人会就自己会去 36.235.204.76 12/24 10:31
6F：推 tony1768 : 同意2F+1，假日藉口带小孩出去玩也223.139.143.237 12/24 10:32
7F：→ tony1768 : 会让他们想跟去223.139.143.237 12/24 10:32
8F：推 VoV : 床上运动,我是说瑜伽 146.70.169.110 12/24 10:44
9F：推 ajc0126 : 自己说服肯定没用 101.12.159.35 12/24 11:09
10F：→ ajc0126 : 或是看看他们有没有朋友可以一起运 101.12.159.35 12/24 11:09
11F：→ ajc0126 : 动 101.12.159.35 12/24 11:09
12F：推 ANTHEIA : 等他们忽然身体出问题就会自动自发 114.45.58.119 12/24 11:15
13F：→ ANTHEIA : 了 114.45.58.119 12/24 11:15
14F：推 DogCavy : 依经验 长辈不会听 等生病才会哀 61.216.168.49 12/24 11:25
15F：→ dong531 : 无解，我家相反，我家是长辈爱爬山 42.70.241.29 12/24 11:33
16F：→ dong531 : 而肥肥我除非饿死否则不出门，没人 42.70.241.29 12/24 11:33
17F：→ dong531 : 说服得了我所以我也不知道怎麽让别 42.70.241.29 12/24 11:33
18F：→ dong531 : 人运动 42.70.241.29 12/24 11:33
19F：→ oopsskimo : 买个泡脚桶 早晚泡脚 114.40.173.133 12/24 11:35
20F：推 ts01000884 : pokemon go!! 认真!!! 211.75.166.176 12/24 12:28
21F：→ ts01000884 : 我妈妈因为脚不方便 一直都很少走路 211.75.166.176 12/24 12:29
22F：→ ts01000884 : 一直都是骑机车代步 211.75.166.176 12/24 12:29
23F：→ ts01000884 : 原本连 巷子都走不出去 211.75.166.176 12/24 12:30
24F：→ ts01000884 : 但是为了抓宝 他会愿意外出走走 211.75.166.176 12/24 12:30
25F：→ ts01000884 : 现在体力 好很多 当然可能不及一般 211.75.166.176 12/24 12:30
26F：→ ts01000884 : 但是已经能走出巷子 不用特别休息 211.75.166.176 12/24 12:31
27F：→ ts01000884 : 因为这样 他会愿意尝试走路出门 211.75.166.176 12/24 12:31
28F：→ ts01000884 : 我觉得这是一个很好的诱因 出门 211.75.166.176 12/24 12:31
29F：→ ts01000884 : 只是你也需要 一起陪玩打造共同乐趣 211.75.166.176 12/24 12:32
30F：→ eva19452002 : 跟他们说，再不运动就没金孙可抱 36.239.44.37 12/24 12:33
31F：→ sodafrog : 报名老人团啊！每周固定搭游览车外 114.38.61.98 12/24 14:08
32F：→ sodafrog : 出踏青、费用还蛮便宜的！ 114.38.61.98 12/24 14:08
33F：推 maylong28 : 很多长辈觉得出去会花钱，编个政府 180.177.1.218 12/24 14:21
34F：→ maylong28 : 补助的运动骗出去 180.177.1.218 12/24 14:21
35F：→ enjoysex : 感觉要有人陪他们才会愿意多运动 1.200.242.157 12/24 14:25
36F：推 h100733 : 帮他们报名旅游 1.169.83.101 12/24 14:36
37F：推 jim80227 : 他们不运动 很快就会需要看护了 61.224.122.41 12/24 14:37
38F：→ jim80227 : 肌力衰退极快 尤其一次摔倒後 61.224.122.41 12/24 14:37
39F：→ jim80227 : 社区大学找点课给他们上 再认识新 61.224.122.41 12/24 14:38
40F：→ jim80227 : 朋友慢慢拓展社交看看？ 61.224.122.41 12/24 14:38
41F：→ victorlove : 联谊性质的户外或肌力训练课程 银发 42.77.9.57 12/24 14:42
42F：→ victorlove : 族的课程或是日照中心 老人在退休 42.77.9.57 12/24 14:42
43F：→ victorlove : 後甚至因病卧床肌力的退化是夸张的 42.77.9.57 12/24 14:42
44F：→ victorlove : 快 42.77.9.57 12/24 14:42
45F：→ victorlove : 但也要关心一下他们的交友和金钱状 42.77.9.57 12/24 14:43
46F：→ victorlove : 况，他们被诈骗的机会也是特高 42.77.9.57 12/24 14:43
47F：推 sniuniu : 团课 1.175.90.215 12/24 15:14
48F：推 imsmalling95: 生小孩就好 36.238.13.237 12/24 15:28
49F：推 EXTECH : 室内健身脚踏车配第四台，冬天照样 114.136.223.87 12/24 15:35
50F：→ EXTECH : 动 114.136.223.87 12/24 15:35
51F：推 rebeliao : 拿钱给他们去玩啊 27.52.132.202 12/24 15:48
52F：→ rental101 : 领养一只活力满满的米克斯 49.216.16.19 12/24 18:12
53F：推 yunting0314 : 鼓励超慢跑 简易好入门 在家就可以 39.9.102.198 12/24 18:40
54F：→ yunting0314 : 做 边看电视边做 39.9.102.198 12/24 18:40
55F：→ ru899 : 帮他们的手机安装皮克敏游戏 111.82.47.249 12/24 18:57
56F：推 starcat22310: 就想想如果小你一轮以上的人突然要 49.216.44.213 12/24 19:20
57F：→ starcat22310: 你做什麽你会不会照做吧 又是你觉得 49.216.44.213 12/24 19:20
58F：→ starcat22310: 没必要的事的话 49.216.44.213 12/24 19:20
59F：推 cynthiachen : 陪他们一起 用说的没用 114.140.120.71 12/24 19:55
60F：推 cockali : 八段锦、五禽戏，带着爸妈一起做。 223.141.6.64 12/24 20:23
61F：推 Wenerrix : 我爸肌耐力超差，也不去运动 1.163.188.211 12/24 20:59
62F：推 Nokia5269 : 皮克敏或抓宝可梦 42.77.214.151 12/24 21:23
63F：→ Nokia5269 : 手机游戏 走路可以拿素材 42.77.214.151 12/24 21:24
64F：推 sodahaini : 瑜珈课 偏静态的 27.52.195.83 12/24 21:43
65F：推 nuga : 无关年纪，没有运动习惯的人你突然 140.118.34.22 12/25 10:06
66F：→ nuga : 要他动都很难，当沙发马铃薯多舒服 140.118.34.22 12/25 10:06
67F：→ nuga : 先鼓励他们参加乐龄协会交朋友开始 140.118.34.22 12/25 10:07
68F：→ alex2619 : 我觉得超级难的 我有个健身教练的朋 101.12.31.74 12/25 11:08
69F：→ alex2619 : 友 即便是健身教练都劝不动 我觉得 101.12.31.74 12/25 11:08
70F：→ alex2619 : 年轻就培养比较容易 101.12.31.74 12/25 11:08
71F：推 viotyler : 很难，和我爷爷说了好几次但他还是180.217.192.173 12/25 11:48
72F：→ viotyler : 不愿意180.217.192.173 12/25 11:48
73F：推 MONINI : 养狗 狗狗会叫你爸妈带他们去运动 116.89.133.141 01/03 13:02