作者wyytwo (平安喜乐)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 生病也可以正常过人生
时间Sat Nov 30 00:34:01 2024
我先说
我是一个躁郁症患者
长期服药已经十几年了
但是我的生活还蛮上轨道的
除了按时吃药以外
我可以正常工作
正常的生活
正常的赚钱
不只能养活自己也能给家里一点家用
平常我也能去逛街购物
我有平静的心灵来过生活
也许我不够上进
但是每天可以维持平安稳定的心就是一种幸福了
我想跟跟我一样的人鼓励他们
你们也可以正常过生活的
不要害怕看医生服药
除非你是女生且想生小孩
我会建议你用其他方式来面对你的病
你可以运动.中医调养.谘商.吃B群.这些都可以改善你的病情...
但如果你很严重就建议你还是得服药
其实服药就是让你舒服一些
不会这麽忧郁躁郁
如果这样的你还是想生小孩
你也可以跟医生说让他帮你调整药物
你还是可以生小孩的
这个病没有这麽可怕
就怕你一直不想看医生而做出傻事
这才是可怕的地方
另外
你可以搭配吃B群(维持神经系统健康)鱼油(增加血清素)等保健食品可以让你更有活力精神
至少吃个B群吧
这不会很贵
但会让你生活品质好很多
不然你寄信给我
我也可以送B群给你
再来
远离让你内耗的人事物
如果真的无法远离
就转化
化解冲突
例如你有一个会让你极度内耗的家人
那你就尽量不要跟他起冲突
每个人的方式不同
我是会尽量忍让
也尽量避开他
避不过时就顺顺的顺毛摸
笑笑的打哈哈
不要跟自己过不去
另外
情绪是一时的
但你做出来的事影响是比较长久的
所以不要让情绪当主人
而是你要掌控自己的情绪
做不到就一样 转
这条路不通是死胡同 就退
比上不足
比下有余
就 算了
忍不了 就找出口发泄
有人运动
有人逛街购物
有人玩游戏
总是要有一个平衡点
如果你还是不平衡
代表你还在做转换 寻求(你还在里面原地踏步画圈圈)
一直到一个情况你觉得平静下来 你觉得可以
你觉得比较可以笑得出来
这样你的人生就会开始前进了
希望大家都能突破你的困境
以前的上司跟我说人类会自行找出口
是的
大家都像在人生迷宫里找出口
希望这篇文章能给跟我一样生病的人有一些帮助
大概是这样子吧!!
--
创世纪 1 : 3
神 说 ： 要 有 光 ， 就 有 了 光 。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.61.154.220 (台湾)
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1F：推 eulbos : 推这篇 114.39.74.68 11/30 00:41
恩恩 谢啦
※ 编辑: wyytwo (61.61.154.220 台湾), 11/30/2024 00:43:20
2F：推 iinstan : 推，不要内耗 101.9.136.219 11/30 00:53
对呀
远离会让你不舒服的人
除非是在工作或是家人
※ 编辑: wyytwo (61.61.154.220 台湾), 11/30/2024 00:55:57
3F：推 LuciusMalfoy: 推情绪是一时的 1.169.120.212 11/30 01:03
是的
渡过就可以了
4F：推 Muratlo : 推 祝我们都好,坏人烂情绪退散 114.34.235.200 11/30 01:08
恩 都好
※ 编辑: wyytwo (61.61.154.220 台湾), 11/30/2024 01:19:54
5F：推 oliviasparks: 推推。看医生规律服药真的会心情好 184.151.230.99 11/30 01:29
6F：→ oliviasparks: 很多 184.151.230.99 11/30 01:29
7F：推 REDROSES : 妹妹加油阿 39.15.1.201 11/30 01:31
8F：推 lamourmoi : 推 118.166.12.138 11/30 02:14
9F：推 yang122 : 推 112.78.80.87 11/30 02:42
10F：→ chunglee : 推个 你很棒~ 1.200.42.5 11/30 05:42
11F：推 hato52891 : 推 124.6.8.123 11/30 09:12
12F：推 wanttofl : 推 110.28.1.102 11/30 09:22
13F：推 levs : 你好棒好温柔188.214.106.206 11/30 09:29
14F：推 zaqimon : 我爸妈马上去死 我就不用继续内耗 123.194.149.99 11/30 11:39
15F：推 bubuu : 推～ 61.230.88.136 11/30 12:00
16F：推 smalllight : 你很棒！！114.136.143.156 11/30 12:03
17F：→ lluunnaa : 很棒的建议，祝越来越好180.176.216.112 11/30 12:05
18F：推 dontgo : 肯工作 自食其力就很强了 49.216.173.245 11/30 12:46
19F：推 yoho5523 : 谢谢你 36.228.130.7 11/30 13:19
20F：→ tieross1 : 推，情绪一时，影响长期，很喜欢223.143.210.114 11/30 13:37
21F：推 SweetLee : 推 你这篇很正常耶 59.127.45.14 11/30 13:42
22F：推 bh1986 : 超推 另外想请问B群跟鱼油你都怎麽118.232.105.245 11/30 13:47
23F：→ bh1986 : 跟药物搭配服用？118.232.105.245 11/30 13:47
B群早上或中午吃(饭前饭後都可以)
鱼油饭後吃
药物晚上睡前吃
24F：推 jim80227 : 即便是家人 也要想办法保持距离122.118.140.252 11/30 14:20
25F：推 dir2007 : 推 118.232.29.145 11/30 14:37
26F：推 markhou : 推中肯又实在的建议 101.12.27.11 11/30 14:37
27F：推 rosepink : 拍拍，身体是自己的，好也是一天， 150.116.79.224 11/30 14:45
28F：→ rosepink : 坏也是一天 150.116.79.224 11/30 14:45
29F：推 lotuszoe : 推 49.217.62.170 11/30 14:48
30F：推 beefer6281 : 佩服不已 42.76.253.230 11/30 15:13
31F：推 h3126187 : 推推 1.200.139.138 11/30 15:16
32F：推 Webtoon : 推 42.73.117.224 11/30 16:34
33F：推 suezi : 推！ 42.72.230.179 11/30 16:47
34F：推 lisky0202 : 推！ 36.227.130.62 11/30 17:53
35F：推 a894392000 : 很正向 祝福你！ 114.25.166.226 11/30 19:07
36F：→ yoyolabb : 推 39.12.9.184 11/30 19:10
37F：推 color4living: 推，谢谢分享111.254.252.128 11/30 19:11
38F：推 jht790523 : 辛苦了 27.247.164.32 11/30 19:20
39F：推 s9926040 : 推，写很好 114.38.192.226 11/30 19:23
40F：推 kshs301 : 我有在吃B群 的确比较有精神 请问 101.9.69.246 11/30 20:06
41F：→ kshs301 : 鱼油的具体功效大概是怎样？ 101.9.69.246 11/30 20:06
鱼油有六大功效
1.增加记忆力
2.保护眼睛视力晶亮
3.维护心脏功能稳定
4.促进生长机能发育
5.减缓发炎现象
6.减少忧郁的状况
42F：推 ieoboy : 推，你很棒，正面积极的心态！ 114.27.84.148 11/30 22:08
43F：推 michaelmas : 推 114.136.10.66 11/30 22:25
44F：推 pttgirlb : 为什麽会影响生育呢？ 223.139.6.93 11/30 22:53
45F：→ pttgirlb : 是哪种药会影响呢？ 223.139.6.93 11/30 22:53
这我不太清楚
要问医生喔
谢谢大家的推文
我好感动阿
好久没有这麽多推了
感动感动
大家也都要加油喔!!
※ 编辑: wyytwo (61.61.154.220 台湾), 11/30/2024 23:03:52
46F：推 windyroad : 加油223.143.209.149 11/30 23:20
47F：推 OMUSUBI : 推 14.100.110.38 11/30 23:22
48F：推 jejeje : 推101.136.245.162 11/30 23:38
49F：推 jean9898 : 推 39.1.24.6 12/01 00:26
50F：推 vheuioiher : 推 好人一生平安 49.216.220.197 12/01 05:32
51F：推 toraaa : 推正向 忧郁症8年 真的就像大大说 180.217.28.212 12/01 07:33
52F：→ toraaa : 的一样 鱼油b群运动谘商晒太阳 已 180.217.28.212 12/01 07:33
53F：→ toraaa : 经慢慢停药快2年也很稳定了 我们可 180.217.28.212 12/01 07:33
54F：→ toraaa : 以的 180.217.28.212 12/01 07:33
55F：推 muser : 推！你写的很好 71.190.59.66 12/01 09:12
56F：推 angelafc : 推QQ 180.217.7.84 12/01 12:02
57F：→ SJPTT2 : 真的！内耗很伤身114.136.213.190 12/01 12:17
58F：推 cashko : 推，你很棒 36.224.211.38 12/01 13:48
59F：推 AnnySun : 很棒的分享 106.64.65.253 12/01 15:18
60F：推 wabisabi8023: 推，觉得你很棒～～～～ 126.33.193.88 12/01 19:17
大家也可以的!
加油!!
※ 编辑: wyytwo (61.61.154.220 台湾), 12/01/2024 21:53:51
61F：推 luckyred : 推 49.159.0.188 12/02 07:15
62F：推 ketchupower : 我也是乖乖吃锂盐 基本上就没事了ya 123.193.253.36 12/02 20:57
63F：推 uni1 : 推推 114.32.150.205 12/03 01:06
64F：推 flyyyccc : 推 114.41.177.136 12/03 07:21
65F：推 ohnoohyes : 推推 喜欢这篇文章 49.217.126.240 12/03 16:07
66F：推 couki : 还好你是躁郁症，要是你是爱滋病还 223.136.89.123 12/08 16:03
67F：→ couki : 强调没病毒可以不戴套可以捐血我一 223.136.89.123 12/08 16:03
68F：→ couki : 定嘘你 223.136.89.123 12/08 16:03