作者Marle (马雷)
看板WomenTalk
标题Re: [问题] 多梦症有办法解决吗
时间Wed Nov 27 23:51:52 2024
我也会作梦 不过可能不会作这麽多
睡很熟可能比较不会作(或是梦了也忘了
不过我每次都会笔记一下我的梦内容 感觉很有趣
也可以当我业余兴趣创作的灵感
不过我觉得作的梦跟最近的生活体验也有关系
也可能跟最近追的剧有关系
所以少追剧搞不好可以改善
我觉得可能还是从改善睡眠品质出发
例如睡觉关灯啊 运动等等
话说漫威的世界里 作梦表示平行宇宙 还蛮有趣的^^
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人妻嘉玲的一生 (16) 台风天不做吗
https://pinkjelly.org/?p=3000
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1F:推 rg0227 : 针对睡眠的保健品是可以先吃吃看 140.114.41.22 11/28 14:13
2F:→ rg0227 : 应该多少会有效果~~ 140.114.41.22 11/28 14:13