作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 继续努力减肥（有晚餐照）
时间Wed Jul 31 23:13:26 2024
https://imgur.com/EWtKznq
今天的晚餐照
今天晚上比较晚吃饭，晚上8点才吃饭
因为今天运动时间也比较晚
我会继续努力好好吃饭，好好减重
不再胡思乱想，大家一起在减肥路上加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.250.102.73 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1722438812.A.A0F.html
1F：推 VoV : 怎麽减肥餐看起来很好吃 158.51.121.104 07/31 23:18
因为今天奢侈点叫外送，因为超商的健康餐盒和自己煮的都吃腻了
想要换个口味，顺便庆祝自己找到工作
我不十分肯定能做到什麽时候，不过关关难过关关过
就算做几天就被fire了我也要继续努力加油，一直练习找到适合的职场
2F：推 sakurani : 一起努力～我虽然没有减重困扰，但 42.77.86.194 07/31 23:20
3F：→ sakurani : 备考後体力变差，早上、晚上都固定 42.77.86.194 07/31 23:20
4F：→ sakurani : 跑操场跑个几圈，还有快走1公里， 42.77.86.194 07/31 23:21
5F：→ sakurani : 有空就看youtube 跳zumba 42.77.86.194 07/31 23:21
每天运动真的会让身体变得很健康
※ 编辑: mandy740512 (111.250.102.73 台湾), 07/31/2024 23:31:41
6F：推 noomlluf72 : 加油 61.223.139.164 08/01 00:23
7F：→ QuakerH : 加油～！你越来越棒了 36.229.27.48 08/01 01:01
8F：推 shipping5566: 曼蒂姐接越来越好！ 114.33.61.96 08/01 01:26
9F：→ annielu : 运动完吃这样感觉不会瘦174.243.240.235 08/01 08:42
还好吧！昨天我是在健身房运动快2个小时
而且一天仅吃两餐，运动完不多补充点蛋白质说不过去
※ 编辑: mandy740512 (114.43.141.213 台湾), 08/01/2024 10:13:34
10F：推 kangbecky : 加油～运动完补充适量蛋白质和碳水 61.228.209.29 08/01 11:40
11F：→ kangbecky : 是对的 61.228.209.29 08/01 11:40
12F：→ annielu : 练肌肉运动完也一样要补充营养才能174.243.240.235 08/01 14:07
13F：→ annielu : 养肌肉，但如果目标是减重那又是另174.243.240.235 08/01 14:07
14F：→ annielu : 一回事了，大部份的女性是想减肥但174.243.240.235 08/01 14:07
15F：→ annielu : 不是想练壮174.243.240.235 08/01 14:07
16F：→ bizida : 晚餐不用吃那麽饱 建议分成两份 1.171.220.78 08/01 21:24
17F：推 kerker : 看不出来这个叫做减肥餐，看起来真 145.94.236.133 08/02 20:15
18F：→ kerker : 好吃 145.94.236.133 08/02 20:15