作者Qunnine (qunnine)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 用核心肌群油漆了30坪房子真的不太累
时间Sun Aug 13 11:46:44 2023
前两周在粉刷房子
在粉刷姿势上
决定多用核心肌群发力
漆30到50分钟休息
30坪漆了2天约17个小时
中间看各种状况动态调整
比起几年前漆完累到不行
有次还肌腱轻微发炎
这次不但没那麽累
也多刷了几道
应该是有省四万元的工钱~以及成就感
有人在漆油漆也会特别注意
姿势上多多使用核心肌群吗?
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.241.82 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1691898406.A.B54.html
1F：推 marsonele : 慢慢漆啊 我分好几个礼拜擦 这样 220.137.64.205 08/13 11:49
※ 编辑: Qunnine (36.227.241.82 台湾), 08/13/2023 11:50:01
2F：→ marsonele : 废气也少吸一点 220.137.64.205 08/13 11:49
3F：→ jameshcm : 可是分次刷会有色差和接缝，很难看111.254.165.153 08/13 11:50
4F：→ gs9305840 : 不知道你用哪些工具来完成 223.140.201.48 08/13 12:18
5F：→ eva19452002 : 你只要站着就会用到核心肌群了 118.232.64.229 08/13 12:19
6F：→ gs9305840 : 如果单靠油漆刷跟原装漆桶肯定很累 223.140.201.48 08/13 12:19
7F：推 ffreakk : 是要缩小腹 用腰背不单用手臂吗? 122.100.88.111 08/13 13:52
8F：推 VVizZ : 用滚筒刷大块啊不然用空压喷223.137.199.123 08/13 14:38
9F：推 anshley : 油漆本身不会累好吗 ，累的是贴养 116.59.56.238 08/13 15:15
10F：→ anshley : 生胶带保护一堆东西以及漆完後回复 116.59.56.238 08/13 15:15
11F：→ anshley : 原状才累好吗 116.59.56.238 08/13 15:15
12F：→ OrcDaGG : 油漆吃的不是肩膀吗 你要一直举着 125.231.108.15 08/13 15:23
13F：→ OrcDaGG : 核心肌群就只是让你站稳而已 125.231.108.15 08/13 15:23
14F：→ ffreakk : 墙要很平才能用滚筒 旧的只能刷 有 101.12.42.88 08/13 16:59
15F：→ ffreakk : 的还要补土 101.12.42.88 08/13 16:59
16F：→ gs9305840 : 不平也是能滚，看你用什麽工具 111.82.89.136 08/13 18:26
17F：→ gs9305840 : 还有想要怎样的完成面 111.82.89.136 08/13 18:27
18F：→ secrectlife : 你的肚子可以漆油漆也太厉害223.139.125.196 08/13 18:50
19F：→ fuckggrun : 下次试试用查克拉超快== 111.249.10.250 08/13 18:54
20F：推 sasado : 到底在说什麽鬼？ 61.230.112.79 08/13 18:59
21F：→ sirloin : 天花板怎麽漆？拿梯子跟刷子？ 118.168.66.5 08/13 21:35