作者sjclivelo (LP)
看板WomenTalk
标题Re: [新闻] 台湾肥胖率飙破50％！超过日本10倍
时间Tue May 30 22:59:24 2023
直接讲结论啦
肥宅搬到日本住一样是肥宅啦
阿肥我来好几个月了
饮食午餐晚餐就跟同事吃一样
早餐不是饭团就三明治
饮料都无糖绿茶(特茶喝爆)
写什麽体脂肪减少根本一点用都没有啦
每天都走15000步
约是住台湾时快两倍
现在一样体重破百啦
吃的没比同事多
走得也没比同事少
就是比日本人胖
肥宅要认命
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.140.148.120 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1685458766.A.AB7.html
1F：推 AsllaPiscu: 好奇问一下，体重破百，那在台湾在日101.9.196.180 05/30 23:02
2F：→ AsllaPiscu: 本分别是几公斤？怎麽判断吃没比同事101.9.196.180 05/30 23:02
3F：→ AsllaPiscu: 多动没比同事少的？101.9.196.180 05/30 23:02
在台湾103 到日本後105
我觉得是走路走太多又变更结实了
吃饭都跟同事一起吃 定食他们都点大份量的
走路步数手机拿出来就能看到了
4F：推 metam: 也太混101.9.102.200 05/30 23:22
5F：推 william2001: 你有说份量吗？每天1万5千步，听你在118.160.151.222 05/30 23:23
6F：→ william2001: 扯啦。这样子你1天至少得花3个小时通118.160.151.222 05/30 23:23
7F：→ william2001: 勤。118.160.151.222 05/30 23:23
我没住很远 但是上下班都走快30分钟
下班後还会去附近走走 随便都破15000
8F：嘘 littlewren: 既然积极减也没功效，都没想过看医生223.140.229.202 05/30 23:35
9F：→ littlewren: 吗？223.140.229.202 05/30 23:35
我有跟你说我在减肥吗？
我只是过着跟一般日本人一样的生活作息
10F：推 toole: 走路消耗热量蛮低的，改快走或慢跑应该会180.217.31.46 05/30 23:58
11F：→ toole: 有差180.217.31.46 05/30 23:58
12F：推 LeonardoChen: 可以边走边跳绳，保证瘦61.30.180.241 05/31 00:12
13F：→ kbt2720: 一万步都很难了，一万五是应徵马拉松选123.193.214.32 05/31 00:57
14F：→ kbt2720: 手喔？123.193.214.32 05/31 00:57
我在台湾走路每天都破8000步
破一万五真的比想像中容易
15F：→ shiaohan1128: 肥台男都知道吃懒得动，然後再辩称27.247.124.71 05/31 01:26
16F：→ shiaohan1128: 自己跟一般人一样，东怪西怪怪体质27.247.124.71 05/31 01:26
17F：→ shiaohan1128: ，所以台湾的肥油仔都是先天不良有27.247.124.71 05/31 01:26
18F：→ shiaohan1128: 缺陷罗？27.247.124.71 05/31 01:26
19F：→ dreamingyou: 真的一堆死猪叫他们走个路要他们命218.155.127.72 05/31 01:36
20F：→ dreamingyou: 不管去哪里都给我开车报帐218.155.127.72 05/31 01:36
21F：→ levs: 你体重破百还吃比同事少，低於基代了吧？身172.107.154.78 05/31 05:53
22F：→ levs: 体开启节能模式当然瘦不下去。172.107.154.78 05/31 05:53
23F：→ levs: 我家人最近通勤方式改变一天也是一万五千步172.107.154.78 05/31 05:55
24F：→ levs: ，吃没变因为完全没想要减肥，四个月已经瘦172.107.154.78 05/31 05:55
25F：→ levs: 快五公斤了体脂降内脏脂肪也降。172.107.154.78 05/31 05:55
26F：→ levs: 我前阵子回台湾玩，我是那种会吃绿豆椪大饼172.107.154.78 05/31 05:56
27F：→ levs: 跟同时两颗肉圆的人喔，一天两万步还瘦了。172.107.154.78 05/31 05:56
28F：推 levs: 你继续节食不吃到基代下去的话身体会继续节172.107.154.78 05/31 05:59
29F：→ levs: 能，节能期间甚至会长达一年喔。https://i.i172.107.154.78 05/31 05:59
30F：→ levs: mgur.com/nkHuGcq.jpeg172.107.154.78 05/31 05:59
我基代去年量出来2200 在日本吃的应该有超过啦
内脏脂肪我测出来也是正常值 就是比较肥一些
※ 编辑: sjclivelo (203.140.148.120 日本), 05/31/2023 06:14:15
32F：推 jay16814: 羡慕...每天吃好吃的 台湾都喷185.187.168.219 05/31 06:30
33F：→ levs: 你吃饭有拍照吗？吃任何东西都要记得拍照172.107.154.205 05/31 06:59
34F：→ levs: 我基代1200平常有运动我常吃超过2200172.107.154.205 05/31 07:00
35F：→ levs: 日本一般人一餐顶多600 你吃比同事少大概不172.107.154.205 05/31 07:00
36F：→ levs: 到1800 真的要算一下172.107.154.205 05/31 07:01
37F：推 levs: 日本一个饭团不到三百大卡 三明治300多172.107.154.205 05/31 07:04
38F：→ levs: 你早餐如果只吃一个就少300到400大卡172.107.154.205 05/31 07:04
39F：→ levs: 你又说吃比同事少，午晚餐你哪有办法补得回172.107.154.205 05/31 07:05
40F：→ levs: 来？172.107.154.205 05/31 07:05
41F：→ levs: 除非吃客美多义大利面套餐加鲜奶油可可亚172.107.154.205 05/31 07:06
42F：→ levs: 700+2XX=9XX 午晚餐都要这样吃才有办法破172.107.154.205 05/31 07:06
43F：→ levs: 2200 不然早餐只吃饭团或三明治很难过基代172.107.154.205 05/31 07:07
44F：→ levs: 客美多那套餐附涂满奶油的法国面包才有700172.107.154.205 05/31 07:07
45F：→ levs: 你如果只吃外面一般的餐大概500-600172.107.154.205 05/31 07:08
46F：→ levs: 油滋滋烧肉便当才有可能破700172.107.154.205 05/31 07:08
47F：→ levs: 你跟着一般体型同事吃又吃比他们少绝对不可172.107.154.205 05/31 07:08
48F：→ levs: 能破2200172.107.154.205 05/31 07:08
49F：→ levs: 如果真是已开启节能模式你要有心理准备很长172.107.154.205 05/31 07:09
50F：→ levs: 时间你就算有运动也降不下去172.107.154.205 05/31 07:09
你可能小看日本的定食了
炸鸡 炸猪排 汉堡排 我感觉一餐都破千卡
51F：推 AsllaPiscu: 吃饭“都”跟同事一起，是指每天三餐101.9.196.180 05/31 10:08
52F：→ AsllaPiscu: 都一起吃吗？还是同事一天只有跟你吃101.9.196.180 05/31 10:09
53F：→ AsllaPiscu: 的那餐吃大份其他吃不多，但是你自己101.9.196.180 05/31 10:09
54F：→ AsllaPiscu: 三餐都吃大份？101.9.196.180 05/31 10:09
基本上午餐晚餐都一起吃 原文就有写
他们都吃大份 反而我吃不完
55F：→ AsllaPiscu: 节食理论那段自己都说尚未完善了就不101.9.196.180 05/31 10:11
56F：→ AsllaPiscu: 要拿出来传教好不好= =而且原Po 也没101.9.196.180 05/31 10:11
57F：→ AsllaPiscu: 吃到节食的程度101.9.196.180 05/31 10:11
58F：推 levs: 吃不到基代没关系啊等着复胖172.107.154.205 05/31 10:54
59F：→ levs: 不然就是怎麽运动节食都减不掉172.107.154.205 05/31 10:56
※ 编辑: sjclivelo (203.140.148.120 日本), 05/31/2023 22:49:00
60F：→ stefanie : 去日本应该赚一年几千万台币吧218.164.137.127 12/10 22:39