作者moyafan (Nini)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 女孩们现在都怎麽运动？
时间Mon Oct 25 16:01:11 2021
现在能到户外脱口罩运动又能去健身房
疫情基本上已经比较稳了～(吧XD)
想问女孩们都是在家里 户外 还是健身房运动啊？
个人是还没去过健身房 都在家稍微动一动 然後就觉得算运动了
但好像除了累 没什麽太大收获在身上…
看朋友去健身房运动 半年下来差蛮多的
感觉蛮扯的... 直接瘦掉一个国小生的概念欸
就也蛮想去家里附近的World Gym体验看看
走路三分钟就到@@ 看里面环境好像还不错
目前除了饮食外 也想调整一下运动的方式
女孩们都怎麽运动瘦身的啊？
先祝各位都可以达到自己想要的身材~
https://i.imgur.com/hvSg1YT.jpg
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1F：推 STi2011: 安西：你现在是在酸我?10/25 16:03
2F：→ mono5566: 反覆快速的手指运动10/25 16:03
3F：→ VoV: 床上运动 我是说瑜珈10/25 16:04
这我就必须表态了…这运动我很差 我是说瑜伽XD
4F：推 babyjou: 直接到你家附近WG量inbody 你就会开始下定决心 无时无刻10/25 17:25
5F：→ babyjou: 都想着那个百分比 然後你吃饭会想到它 睡觉会想到它 然10/25 17:25
6F：→ babyjou: 後你就会动起来了10/25 17:25
好哦 有时间去量量看～正常来说都是多少啊？
※ 编辑: moyafan (220.130.196.29 台湾), 10/25/2021 17:37:27
7F：推 k8530908: 每个礼拜跳zumba 78月最热的时候加游泳 10/25 18:15
8F：→ k8530908: 平常周末出门玩耍也会排步道行程 10/25 18:16
9F：推 wjky: 秋天是最适合运动的季节！但也是最容易胖的季节（可恶 10/26 11:32
10F：推 MermaidAriel: 我也是在worldgym练 不要太在意体重 体态跟你的肌 10/27 11:43
11F：→ MermaidAriel: 肉量才是健康美丽的标准～ 初学者如果真的不知道该 10/27 11:43
12F：→ MermaidAriel: 怎麽开始健身 建议找专业的教练帮忙 会帮助到很多 10/27 11:43