作者Hsiuchi0114 (无条件之条件)
看板WTUC_talk
标题专科部/体育/学年/太极拳/陈丽苹老师
时间Wed Jul 25 03:01:05 2007
虽然是老人家的运动 ~ 但若懒得出门动 ~ 可以在房间打一轮 ~
老师教的是陈氏太极 ~ 还有另一位老师教的是杨氏太极 ~
基本上很轻松的一堂课 ~ 不过很容易遭到异样的眼光 (虽然很丑 ~ 但不要笑)
练太极拳没别的窍门 ~ 就跟打字一样多练就行 ~
我建议是打快招先记住招式 ~ 像记舞步一样 ~ 再慢慢雕慢的招式 ~
整套打快大概3~5分钟 ~ 慢的话15~20分钟 ~
老师很细心教 ~ 若听不懂 ~ 发问 ~ 会耐心指导 ~
教到你会为止 ~ 除了太极拳 ~ 老师也会教一些其他的东西 ~
好比过热的体质要吃什麽 ~ 虚冷的体质要吃什麽 ~
印象最深刻的是
吃完麻辣锅後吃根香蕉 ~ 隔天才不会坐出热热的黄金 ~
推荐的原因是给长期坐在电脑前的人 ~ 坐久了起来打一套拳是不错的选择喔 ~
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▍ ▍ 我是丫咻 ~
一 一 咻丫是我 ~
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请多多指教 ~
咻
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1F：推 r5252:我也上过~~推一下，勇敢发问老师会很用心教 07/25 22:01
2F：推 lisq:我们都叫她小苹果唷~~她教很好唷~很认真~~ 07/26 02:28
3F：推 pplala:陈式太极的动作比较柔,而阳式太极比较钢 (我打的是阳式) 07/26 10:41
4F：→ Hsiuchi0114:我现在学杨式 ~ 陈式几乎都忘光了 ~ 有些地方差太多 ~ 07/26 13:11