作者camerdy (30岁还在考医科)
看板Volleyball
标题[问题] 打完球膝盖会不太舒服..
时间Fri Mar 7 21:19:05 2008
想请问一下是为什麽._.?
最近这一阵子打完球的时候
过一阵子右脚膝盖附近(不确定确切位置..)
大概是膝盖下面那一小块地方
在走路的时候都会不太舒服...
不算是痛 就是会有怪怪的感觉= =
怎麽形容啊 好像是脚有点拐到?? 不会讲sorry > <
然後过一两个小时又好了
请问这样是为什麽啊? 看了很多膝盖出问题的所以
有一点小问题就怕怕的= =a
是因为热身之类的没做好吗..? 是的话应该做哪些呢?
p.s. 平常打球不太会跳攻击 所以应该不是因为打攻击的关系..
(初学者...:P )
谢谢~
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None of us goes through life
debt-free.
We all
owe something to somebody. But
the most noble motivation for giving in
is not prompted by a sense on duty - it
flows freely from unselfish love.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.83.209
1F：推 noodles:跳跃膝吧 热身一定要充足 打完球要穿长裤 回去要记得冰敷 03/07 21:44
2F：→ camerdy:是跳跃膝那麽严重喔=.= 打完球为什麽要穿长裤啊...?? 03/07 22:28
3F：推 kainvone:保温...你应该不想要变成不戴羊毛套就不能打球吧..Q0Q 03/07 23:55
4F：→ camerdy:呃 还是不太懂欸 可以解释一下吗 还是哪里查得到资料??thx 03/08 00:06
5F：推 yilan:推不戴羊毛套就不能打球 03/08 18:34
6F：推 qlman:热身不够吧~~不然也要加个护膝~ 03/12 17:39