作者skystone (   NN小豆)
看板Volleyball
标题[问题] 自由球员要怎麽练啊
时间Sat Dec 24 00:44:57 2005
除了对墙练稳接球
跟不断的被煞包累积经验值
还有哪些部分要去锻链的啊
重训应该也是多加强腿部 半蹲+举踵
当L还一直喷球真的是不被允许的啊....
怎麽练才能变强啊
真的要煞包煞到有自然反应吗?
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◆ From: 218.168.238.168
※ 编辑: skystone 来自: 218.168.238.168 (12/24 00:46)
1F：推 sandyline:训练眼力跟判断力 12/24 00:47
2F：推 ZETTPOTATO:队友在练自由攻击的时候就去接球 12/24 01:02
3F：推 scottv:在一场球中要尽快能判断对手的攻击姿势跟习惯,才较容易去接 12/24 01:54
4F：推 hellgate:训练瞬间反应 最重要的是防守观念 什麽情况该站哪边 12/24 23:06