前几天偷偷跑去打球，跟教练和几位同学play了一下 突然发现，我的举球举不好， 跟全身的协调性有关，因为我发现整个举球的过程当中 从跑到位置，接球，吞球，到推球 整个连贯性的动作，只有上半身在进行 说白一点，只是靠手臂在举球 下半身虽然有在用，但是，就是觉得很奇怪 没办法做到全身动作的一气呵成， 老是上半身作他的 下半身lag，看到教练那流畅的动作 一派悠闲，从容不迫 只能用优雅来形容他！ 攻击也是，脚步我也算准了 时间差也抓对了，结果 球是打到了，一点威力都没有 问了一下场上的夥伴 他们说我的动作太僵硬了，手腕有到， 可是挥臂弓身的动作，感觉很诡异 好像很不搭嘎似的，我思索了好久 不太清楚有哪些训练可以改善我的毛病 敢问各位前辈，有没有一些建议的训练 能帮助我克服问题？ 多谢多谢^^" --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.172.54