图文网志(附影片、练习音档连结)，无部落格广告： https://streetmusic37.blogspot.com/2017/05/blog-post.html 伟豪老师很爱打手游， 像传说对决，我随便都可以玩一整个下午。 当两边人马都想尽办法推掉对方主堡， 究竟该如何提高胜率呢？ 最重要的一点就是不死，因为死人没有输出！ 撇开意识和操作等技术不谈，怎麽样才能不死？ 说到底，要嘛血很厚，要嘛防超高！ 而这里面刚好藏着提升歌唱续航力的秘密！ 上篇：发声训练之【二】快紮好那马步！ （胸声的闭合建立与强化） -正文开始- 不搞笑，伟豪老师可是几季的战场传说呢！ 中路专精貂蝉和金纳，不服来战... 扯远了。 声带其实就像游戏角色， 想要它金枪不倒得好好提升血和防才行！ 只是在歌唱中， 血指的是声带肌肉强度，而防则是发声效率 。 两者都很重要而且缺一不可！ 当你有强度、没有效率， 就只能扯着嗓子唱，搞得脸红脖子粗。 或许比起一般人多唱个几首， 但换声区以上的音会非常吃力，很快气力放尽； 反过来的话，虽然可以唱到很高， 音色却显得虚弱单薄，同样撑不了大局。 来，我们就从把血条变超长开始！ 想提高声带肌肉强度， 先从前篇学会声带闭合是必要的， 因为当声带松松开开的实在很难有效率地锻链它。 照前文按部就班练一阵子後， 相信你的声带获得了一定程度的提升， 但没过多久它的成长将随即又开始停滞。 大家有过重量训练的经验吗？ 练肌肉最恼人的地方在於不会越来越轻松， 当重量被身体习惯，强化的过程马上踩煞车。 你必须持续增加杠片、 给肌肉更大的刺激它才能不停成长， 所以就算慢慢变强了，每一次的锻链都还是很痛苦... 同理，当声带慢慢习惯 "ae" 以後， 我们得进一步提高强度逼它向上适应！ 而主要的刑具（误），随着强度慢慢提高有三： 时间、音量、音高 我们一样用五度音阶唱连音 ae 起手， 只是这次我们试着把速度放慢， 拉长声带承受气压的时间。 ps. 下面的音档比低音域五度音阶高了些， 容後讲解，请量力而为，不用硬撑完整个音阶 慢速五度音阶（男版，90bpm，-E4） 慢速五度音阶（女版，90bpm，-B4） 相对於唱原速，是不是让你更累了？ 这是因为在压力下的时间被拉长了！ 跟你推荐一个很棒的播放软体：VLC player， 虽然它的图示是三角锥看起来很废，但内藏惊喜！ playback 下它可以依照需求调整速度， 切超多段，非常实用，赶紧载下来练习吧！ ps. 慢速练习音档可以在这里下载 再来，是音量。 音量是由气压决定， 当你推的气压越强，唱出来的声音越大声。 前提是声带要撑得住， 如果气压强到把声带撞开那就破音啦！ 随着气压提高（音量变大）， 声带负担也直线上升， 这就是第二个进阶锻链法。 我们继续用刚刚的音阶档， 试试看能不能让邻居来敲门叫你不要在家里杀猪。 两点特别提醒： 一、闭合请一定要完整，不然只是多漏气而已 二、不要瞬间推超大音量，而是稳定地把整组提高 慢速五度音阶（男版，90bpm，-E4） 慢速五度音阶（女版，90bpm，-B4） 当你正确使用腹式呼吸， 横隔膜推上来的瞬间气压可以到超大。 而声带不过一两公分， 怎麽能无上限地接下每一记重拳（空气波）呢？ 慢慢把量级提高才是生存之道！ 要知道自己推气是否正确有一个判断法： 摸着肚子唱 正确的肚皮要像你便秘时坐在马桶上持续用力， 要是肚皮每颗音都瞬间抽动内缩，像被打一拳， 那声带挂病号的日子也不远了。 最後，是音高。 在胸声区要唱高，声带肌肉本身得绷紧， 这又是另外一个可以逼它进化的要素。 但因为高到一个程度牵涉到声区转换， 所以不论男女建议练到接近第一个换声区就好！ 男生的话大约在 E4 ；女生的话则大约在 B4 。 本文练习音档已经放慢且最高音设定在换声区， 你要做的只剩下每天打开网页大音量跑个几次， 够简单吧？没藉口罗！ 慢速五度音阶（男版，90bpm，-E4） 慢速五度音阶（女版，90bpm，-B4） 血厚是优先且必须的， 这样在探索声音时才不会动不动就受伤。 道理如同一个有体格的人相对於瘦皮猴， 他在重训时必定有更大的犯错空间。 练起来练起来，之後我们继续学习第二招， 穿上盔甲，用最轻松效率的方式发出每一颗音高， 只要不乱绷乱扯，续航力必定大大提升， 有功夫无懦夫，一起加油！ 下篇：发声训练之【三】头声就藏在你的嘴唇里！ 更多教学文和问题回覆，欢迎在板上 a 我 id。 如果有什麽问题欢迎提出，我有空会回覆的， 要把歌唱搞懂真的不难，一起享受唱歌的乐趣吧:) -- 【伟豪老师的音乐教室】 https://linktr.ee/wayhowstudio7f --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.44.203.227 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Vocal/M.1690724220.A.1D5.html ※ 编辑: streetmusic (114.44.207.20 台湾), 08/02/2023 15:15:23