作者ngaman (ngaman)
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标题Re: [心得] 台大盃第二天
时间Fri Apr 27 01:44:22 2007
(恕删)
啊 我po文了
想说说练体能的问题
我觉得练球前跑20分钟太浪费体力了
到要练球时可能己经很累
(好吧 男生可能不会)
既然你们练球
是用四抢二来暖身
与其绕操场跑五圈
不如四抢二时多跑动
顺便练习跑位 补位的观念
我觉得你们玩四抢二时都站死死的
至於跑圈这种事
等练完球再做就好
跑完五圈才走
ps
1.练完球也要做伸展运动 这样可以放松肌肉 第二天比较不累
2.练球开始时不要立刻练射门 容易拉伤肌肉啊
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我台大盃要去踢女子组
但会去看你们比赛的
加油啊
兽医有系足真好
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1F：推 northseven:喔喔 感谢学姐~~都忘了有收操这麽回事!! 04/27 17:22
2F：推 samson3:谢谢学姐的建议>u< 下次就来执行吧= =+ 04/27 18:07
3F：推 northseven:楼上哪位@@? 04/27 18:19
4F：推 northseven:看语气 果然是经理=皿= 04/27 19:03