【记者 叶宜欣／报导】 V6的三宅健除主持「校园疯神榜」之外，还有舞台剧「第32进海丸」、电影「寻找 无名指」等工作正在进行，忙碌到不行的他，每天一定要做的事就是「喝水」。三宅健 表示，「起床时就先喝一杯水，才感觉一天真正开始了，每天至少要喝2公升的水。」 三宅健喝水喝出心得，喝遍各种矿泉水的他认为，「水中含的矿物质越多就越『硬 』，我个人喜欢偏软的水，口感比较滑顺。」他也透露从工作人员那里听到的减重方法 ，「进食前先喝一杯柠檬汁，可以让肠胃不易吸收过多油脂，听说效果不错。」从前爱 吃油炸食物的他，最近开始实行多吃青菜少吃肉，「像是马铃薯，含有丰富的维生素C， 如果连皮一起煮就不会因加热流失，是很棒的食物。」 说到运动，大部分的艺人都选择健身房，但三宅健坚持出外跑步。他说，自己一星 期至少外出慢跑3次，一次最长可跑8公里。「只要能走到的地方，就不用坐车，能爬楼 梯就不坐电梯，起初只是在家附近散步，走1、2个小时後，渐渐体力越来越好，就开始 慢跑。」三宅健说，运动之後泡个澡，一天疲惫全消，躺到床上立刻入睡，再也没有失 眠的困扰。 【2006/07/21 星报】 -- ══════════每日一句：很多人抱怨我都不给他们进球，因为我是门将啊 ═══ ★FIFA★ITA★NO.01 ╭╮ ╭╮╭╮╭──╮╭──╮╭──╮╭──╮ ══════════│╰─╮│││││ ─┤│ ─┤│╭╮││╭╮│ 班级：FIFA幼稚园 │ ○ ││╰╯││╭─╯│╭─╯│╰╯│││││ 义大利班门将组╰──╯╰──╯╰╯ ╰╯ ╰──╯╰╯╰╯ ══════════超绝技：进球专用噗冯式冲刺(我现在在教莱曼)════ 阿皮ψ═ --

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