※ 引述《wolongddt (羽渊)》之铭言： : 标题: [问题] 拼了~~~怎样减肥最快??? : 时间: Mon Oct 29 09:49:36 2007 : : 算了 : 拼了 : 为了未来 : 拼了 : 这里有没有跟我一样的重量级人物呢??? : 我184cm~~~~119kg : 大家一起成立疯狂减肥团吧 : 目标~~~~半年减30KG : 有没有人要一起参加的呀??? : : 另外 : 跪求大家提供疯狂减肥速成法罗 : : 当然 : 我不想碰减肥药 : 那是种拿生命安全当赌注的玩法 : 我只想要用不吃减肥药又能风狂瘦下来的方法罗 : 有人有可以提供的意见吗??? : : --------------------------------------------------------------------------- : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 125.93.50.250 : 推 adon666:多运动噜！而且要少吃油腻的食物 61.59.239.195 10/29 10:19 : → pahli:早上先喝水 在吃早餐 早餐没吃 减肥没效 220.129.126.222 10/29 11:20 : → pahli:多运动 多喝水 坐姿正确 坚定信念 220.129.126.222 10/29 11:21 : 推 catkung:fitness版有很多高手心得,可爬文 61.62.185.19 10/29 12:11 : 推 wolongddt:@@??减肥跟坐姿会有啥关系呀 121.11.242.24 10/29 12:52 : 推 fishrice:加油。.我也正在努力中 61.62.243.212 10/29 13:29 : 推 deepone:三餐只吃青菜+冬粉煮成汤 一个月可瘦8公斤 59.104.34.41 10/29 13:48 : 推 Aurona:早上一起床就喝水，早餐要吃很饱。 122.123.111.220 10/29 14:48 : → Aurona:中午就适度吃，想吃的零食三点前吃完。 122.123.111.220 10/29 14:49 : → Aurona:晚餐只吃青菜，平常可喝无糖绿茶降低食慾。 122.123.111.220 10/29 14:49 : 推 wolongddt:嗯嗯嗯~~还有其他方法吗???努力笔记中 125.93.50.250 10/29 16:46 : 推 shinyoker:不认为只吃青菜是好方法,可以去fitness 218.171.165.200 10/29 17:49 : 推 tingmeow:我有一阵子喝流质过生活～有变瘦@@ 218.170.56.18 10/29 20:18 : → tingmeow:然後一天才１餐或２餐　但很会饿　!! 218.170.56.18 10/29 20:19 : → tingmeow:流质有汤、粥、豆浆等的 是开刀後喝的 218.170.56.18 10/29 20:20 : 推 jean0914:不要吃淀粉 61.223.205.80 10/30 03:47 : 推 tabako13:需要战友吗? 我想跟你一起减 >///< 219.84.28.72 10/30 10:16 : 推 wolongddt:欢迎各界好友一起来打拼罗 125.93.50.250 10/30 11:39 : 推 AQUAWATERS:说不要吃淀粉是想害死人吗 请看FITNESS 60.244.253.103 10/30 14:13 : 推 zealot:我也想减肥阿... 61.57.142.108 10/30 14:22 : 推 angels:如果想要变态减肥法 我可以跟你说=.=a 220.129.124.99 10/31 07:53 : → angels:早餐吃个双人份也没关系 反正就是要吃很饱 220.129.124.99 10/31 07:54 : → angels:中午要吃的时候 吃个水果增加饱足感 220.129.124.99 10/31 07:54 : → angels:晚餐可以不要吃 如果受不了想吃 220.129.124.99 10/31 07:58 : → angels:就在下午四点左右吃吧 220.129.124.99 10/31 07:59 : 推 wolongddt:好悲惨~~今天早上水+早餐称太多~上班到ꐠ 125.93.50.250 10/31 09:34 : → wolongddt:上班到一半中~~好想吐~真糟糕 125.93.50.250 10/31 09:34 : 推 bigfatcat:有朋友之前跟你差不多12x公斤，去学减重 61.220.109.178 10/31 11:50 : → bigfatcat:不到半年已经变2位数9x，而且没有赘肉 61.220.109.178 10/31 11:51 : → bigfatcat:看起来就比以前健康很多，三餐也正常=.= 61.220.109.178 10/31 11:52 : → bigfatcat:只不过有一餐用代餐，早或午餐 61.220.109.178 10/31 11:53 : 推 ozmbilly:真的要瘦我教你 心灵清空 常上厕所 163.29.187.163 11/01 18:24 : → ozmbilly:不管啥天气都盖厚厚大棉被不吹电风扇冷气 163.29.187.163 11/01 18:25 : 推 ozmbilly:还是不行的话 那只要照顾好自己 别勉强唷 163.29.187.163 11/01 18:30 : 推 shoshe:建议原PO可以去写减肥日记唷~板上很多人一 220.140.178.106 11/04 00:43 : → shoshe:起相互鼓励+方法分享 可以持之以恒唷~ 220.140.178.106 11/04 00:43 : → shoshe:加油吧~ 220.140.178.106 11/04 00:44 ================================================================================ 恩@@||| 谢谢大家的建议 我会好好努力来想办法减下来的 关於上面的建议 小弟我十分之感谢 针对这些建议 我已经开始了我的减肥之旅 关於Shoshe大大的建议 减肥日记 也许不错吧 所以 我想起了之前在Pchome申请的新闻台 (((((((无名被大陆官方以促进网路和谐为理由~~~锁网了~~~~大陆官方语言~~被和谐了 泣~~~~~~~我想用大家都习惯用的无名啦~~不想不合群))) http://mypaper.pchome.com.tw/news/wolong/ 希望大家能去指导一下 是否哪里还可以再改进罗 恩@@??? 还是直接PO在这里呢??? 不过怕被围剿 -- 牧童独奏 百年孤寂 星莹独闪 伴饮寒风 --

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