作者gunpou (泡芙奶熊爱皮衣)
看板Transfer
标题[心情] 诡异的作息
时间Wed May 27 20:33:39 2009
前一阵子明明已经调回正常作息
12点左右就会想睡 隔天早上固定七八点就会起来
可是最近的作息越来越奇怪
原本的睡觉时间再床上常常翻来翻去睡不着
但最近倒是常常晚上八九点就想睡觉了= =(例如现在...)
我承认我是很紧张...离上战场的日子越来越近
学校课业和转考 蜡烛两头烧 实在很累人
特别自己想上的学校要非常的用功
谁能告诉我怎麽帮助睡眠??
还有熬夜(例如两三点起来看到七八点)真的很不好吗??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.214.157
1F：推 anymore520:运动有助於睡眠 05/27 20:36
2F：推 sexysam:同意楼上不能再多了~ 05/27 20:49
3F：推 playword:我跟你一样!!!!!作息变怪+1、蜡烛两头烧+1~ 05/27 20:54
4F：推 gjo3gjo3:我也常常躺在床上却担心到睡不着 05/27 20:58
5F：推 tim77928:差不多= ="我还会四点自动起来看书勒 05/27 21:01
6F：推 chemical1223:累了→去睡觉；躺在床上→觉得浪费时间 05/27 21:03
7F：→ chemical1223:於是爬起来看书→靠...好想睡觉 05/27 21:03
8F：→ chemical1223:最近是一直在重复上面所说的回圈... 05/27 21:03
9F：推 roinhunter:同意楼上不能更多..但是下场一天很快就过了..= = 05/27 21:07
10F：推 maskedsheep:是我的话，我提早睡就提早起床念书(ex:8点睡→4.5醒) 05/27 21:13
11F：→ erilu:压力太大会这样~．＿．/ 尽量放松心情 加油~ 05/27 23:48
12F：推 pidong:作息变怪+1... 05/28 00:07
13F：→ ruru168cm:早点睡..四五点爬起来读 05/28 11:57
14F：→ sexysam:就算再忙都要运动 很重要!! 05/28 12:21