本来这是新制说明会要分享的心得 word档都已经打好了 但是因为某种原因没有放上去 在这里跟大家分享 还有这是直接复制贴上再修改的 所以不再做排版，请见谅 ------------------------------------------------------------------------------ 大考前症候群 症状由弱到强排列 症状： 1. 考前总觉得念不够症 2. 考前不知道要念什麽症 3. 考前不想念书症 4. 考前忧郁症 5. 考前剩没多少时间才在问要怎麽念症 以下依各症状说明以及下处方 1. 考前总觉得念不够症 患此疾者通常是念太多书，对题目产生极度依恋感，觉得一定要把所有题型做过才满足 。 处方：维持熟练度。题目已经做够多了，请你维持熟练度，不要到时候凸垂。将以前做 过的题目用挑题(挑容易忘记的，或需要技巧的)的方式做熟。 2. 考前不知道要念什麽症 患此疾者多为书念不够、不紮实或没信心，或有点像前一种症状，但又多了更多的「掌 握不到东西」感。 处方：依照各考科，服用3~5年左右的考古题，或找外面卖的题库作熟(EX：400题等等) ，边作边扫观念。亦可使用前一种症状之处方，但如果以前题目作太少，请从考古题举一 反三。 3. 考前不想念书症 有点严重！包含前两种症状，却将书当作玫瑰，觊觎她的美却碰不得。在书桌前不是睡 着就是发呆，有人陪念也没用。但只要视线移开书本，心里那一丝丝的担心就如风般飘散 ，超容易分心，外在吸引力突然变大好几倍，在图书馆每一个女生都变成仙女一样。 处方：这时候不要再「看」书了！但是可以用另一种方式念书，请准备一本笔记本，开 始将你念过的东西全部默写出来，忘记也没关系，可以翻书，先从最大的标题开始写，就 好像要写一本书的目录一样。如果你以前有做笔记或重点整理的习惯，请将那些习惯全部 丢掉！要做一本会让你自己想要「去书里找答案」的最精简笔记，此时你的好朋友们(书& 念书动力)就会慢慢回来了~ P.S.1容易忘记的题目也可以抄进笔记里，但是不要写答案！ P.S.2考试的时候带这本就够了！ 4. 考前忧郁症 真的蛮严重的，比上一个严重，不管是不是在书前面，总觉得人生行屍走肉，未来灰暗 。会觉得自己是炮灰，自己没有用，有没有去考也无所谓了，准考证当垃圾乱丢，有不存 在感，希望自己可以隐形。过去的忧伤种子从脑袋深处钻出来，用放大镜放大，再用消极 话喂养自己，想尽坏的念头，忧郁的大树一下子吸乾盘根错节的残破躯壳。意志消沉，常 常觉得自己是这个世界上最可怜的人，会想哭，最严重者会有自杀念头或倾向。有时候阳 光会爬上意识，试图振奋自己，但自己对自己的鼓励完全派不上用场，几乎会被泪水瞬间 击溃。 处方：快要接近真正的忧郁症了，可是这只是压力大到精神不能承受的症状，不要忘记 难过的时候可以大哭。找了解你的家人或朋友聊聊，听听疗伤系的音乐，或看看能让你大 笑的电影。也可以去户外走走，感受世界的美，等你被大自然的力量震慑的不能自己以後 ，你会发现自己的烦恼是如此渺小。千万不要在强迫自己念书了，等心情宣泄够了，负面 能量释放够了，再接收一点正面的能量，最後再重拾书本吧。 5. 考前剩没多少时间才在问要怎麽念症 很明显的没有准备，更糟的是花很多时间却用错方法。但总不能叫你不要缴报名费， 乖乖回家替爸爸省钱吧! 处方：请加油!好吗!念多少算多少，有报名的人就有机会。请不要一直怪罪自己为什 麽不好好念书，或是为什麽这麽笨。因为无济於事，请用剩下的时间打一场好仗，输也要 输的精采!!! --

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