※ [本文转录自 ChingYoung 看板] 作者: kaofat (为什麽永惠要死) 看板: ChingYoung 标题: 频果的功能 时间: Fri Jul 11 10:33:44 2003 您是每天穿梭在大小车辆、吸满一堆废气的机车骑士或行人？ or您是忙着调理三餐、每天与厨房油烟战斗的家庭主妇？ either or您是不抽烟就无法解除压力、缺乏创作灵感的瘾君子？ 请吃颗苹果吧！ 一天一颗，才能让自己有个「乾乾净净的肺」。 事实上，美国人本来就说：「每天吃颗苹果、身体健康、不用找医师」。 而「胸腔医学」期刊的最新研究报告也指出，每个星期吃五个以上的苹果，就能够让肺部 功能更健康。 英国研究人员针对2512位45-59岁男性进行呼吸测试，以了解这些人每秒可以吐出多少气体 。 研究人员则根据这些人的生活作息、饮食习惯、生病记录进行分析，并在五年後，进行同 样的测试。 结果显示，爱吃苹果的男性，肺部功能确实保持得比较好，与不吃苹果的男性相对照，爱 吃苹果的男性肺容积平均多出138毫升，虽然苹果的保健功效这麽棒，但是却不能阻止肺功能 逐渐变差的问题。 研究人员的假设是：苹果的类黄酮素抗氧「quercetin」能够有效对抗空气污染和抽烟的伤 害，由於这种成份在茶、洋葱、红酒当中也都存在，因此也不排除这类食物能够保护肺部 的功效。 您还在犹豫要怎样呼吸新鲜空气吗？别闹了，赶快来颗新鲜香脆的苹果吧！ PS:有抽烟的朋友们,多吃点苹果吧! 难怪艳ㄆㄧㄡˊ那麽爱吃苹果 每天苹果苹果的叫个不停 -- 如果我没有看错 两位应该是...低能儿!! --

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