＊想知道扁平足、足底筋膜炎、拇指外翻、阿基里斯腱慢性/急性发炎的人， 在治疗与训练上，我们能做什麽？ ＊想知道怎麽做出「有感」的足部核心训练吗？ ＊想知道如何设计六周的完整训练计画吗？ 欢迎您来报名参加07/05 足部核心启动大作战课程! 根据统计显示，45-65岁之间的民众，不论有没有运动习惯， 大概有四分之一的人有足部问题（足底筋膜炎、足部痛、阿基里斯肌腱炎......等）。 而且，有足部疼痛的人跌倒的风险也相对较高。 因此在2012年，有学者提出了『足部核心』的概念！ 这就跟我们平常经常听到的躯干核心的概念一样， 找出稳定足部的小肌肉群（稳定肌群），训练後达到可以跟大肌群（动作肌群） 合作再一起完成日常所有动作和运动。 因此本堂课就是要提供给大家完整、有感的足部核心训练! *课程时间：109.07.05(日) 09:00-17:30 *报名连结：https://www.facebook.com/events/1322229294643064/ --

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