作者andykim (趴兔)
看板Teacher
标题[分享] 我是作息不正常的老师
时间Fri Apr 27 00:13:12 2012
大家对於老师的印象是什麽呢?
晚上11点左右就上床睡觉的好宝宝?
可是......
我睡不着~
每天每天,我都快要两点才睡
但是一早不到七点就要起床~真的会爬不起来耶......
也不是说在玩或太忙
就单纯习惯问题
太早还真的睡不着
每次告诉小朋友 "要早点睡觉喔!" 时都会有点小小心虚
之前看过一个科学研究,有些人习惯晚睡是基因的问题
被归类为"夜莺型"
我想我就是那只睡不着的夜莺吧
板上有其他夜莺老师吗?
你们都怎麽调适的?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.147.41
1F：推 maybetodo :我从准备考试就养成半夜才睡的习惯 04/27 00:13
2F：→ maybetodo :考上後到现在快一年了，还是习惯2点後睡 04/27 00:13
3F：→ maybetodo :但~~我有当导师。可能我下班回来都会先睡1~2小时关系 04/27 00:14
4F：→ andykim :我也是回到家会先补眠再吃晚餐,大概七八点时是撞墙期 04/27 00:26
5F：→ andykim :但是过了七八点精神就会很好呢! 04/27 00:26
6F：推 rainying :(握 十二点半睡叫做早睡 @@ 04/27 00:32
7F：→ rainying :一直以来念书都是在深夜效率佳，早起根本要我命！ 04/27 00:33
8F：→ rainying :所以以前考研究所跟教甄，都愉快的睡到十一二点 XDDD 04/27 00:34
9F：推 christi0507 :夜猫 +1 04/27 00:34
10F：→ rainying :但是都是半夜三点多才就寝 04/27 00:34
11F：→ andykim :楼上超强!三点睡...@@" 04/27 00:38
12F：推 sobitter :+1 而且我中午不午睡.. 但假日睡到自然醒~ 04/27 00:41
13F：推 athenalu :夜猫+1 干部训练起来 午休努力补眠 04/27 00:43
14F：→ andykim :推假日睡到自然醒!我都睡到11点才醒... 04/27 00:43
15F：推 nsk :泪推 同是天涯暗光鸟XXD 04/27 00:56
16F：推 hotdog301 :me +1 04/27 01:00
17F：推 simara :我觉得我的夜晚比白天还亮........ 04/27 01:15
18F：→ andykim :快一点半了,夜莺老师们还跟我一样在挂网~让我感觉我 04/27 01:27
19F：→ andykim :感觉不孤单!真是温馨... 04/27 01:28
20F：推 simara :哈哈~ 明天再撑一天，後天睡到自然醒~大家加油~ 04/27 01:36
21F：→ plancklin :推文还没看到比我落差更大的...，我是下班回到家大约 04/27 01:38
22F：→ plancklin :下午6～7点睡着，半夜11～12点醒来，天快亮才会有另 04/27 01:39
23F：→ plancklin :一波睡意，此时大约清晨4点半以後，索性就撑到去上班 04/27 01:40
24F：→ plancklin :讲我半夜醒来吃饭，开始扫地整理房子同事都觉得好笑 04/27 01:41
25F：→ plancklin :有次被住在附近的同事看到我半夜在楼下洗车，他们才 04/27 01:42
26F：→ plancklin :相信我说的事 04/27 01:42
27F：→ GodzillaLee :一堆教师大半夜不睡觉这推文 好哀桑的景象 04/27 01:55
28F：→ GodzillaLee :楼上这位老师也太有趣 好想看现场的XDa 04/27 01:57
29F：推 share777 :P大跟我很像～ 04/27 02:58
30F：推 share777 :所以原PO别担心，你还满正常的～ 04/27 03:01
31F：推 ValerieKo :这个时间...我也还在....SAD.... 04/27 03:35
32F：→ monkeywife :各位都没当导师吗 不然早上七点半还能准时到班 04/27 09:20
33F：→ monkeywife :又能不打瞌睡 也太厉害了吧 我当专任时也是很晚睡 04/27 09:20
34F：→ monkeywife :但是自从当导师後 是不得不早睡 不然隔天会很惨 04/27 09:21
35F：推 athenalu :有当导师但还是很晚睡＝ ＝ 04/27 09:51
36F：推 nntz :我每天两点睡~最晚6:45起床~中午也不午休~习惯就好 04/27 10:09
37F：→ nntz :睡眠是一种习惯,我经常在闹钟响前五分钟起床 04/27 10:10
38F：→ nntz :只要一设定闹钟~就有神经紧绷感~ 04/27 10:11
39F：推 salome1009 :当导师真的比较辛苦 前阵子代导 结果作息没调好 04/27 10:57
40F：→ salome1009 :直接感冒+上吐下泻 还去医院吊点滴...囧rz 04/27 10:58
41F：→ salome1009 :退回专任 前一晚熬夜 第二天一样生龙活虎~XDDD 04/27 10:59
42F：推 plancklin :当导师还是一样的，若不是自己说出来，其他人根本看 04/27 11:15
43F：→ plancklin :不出我是整夜没睡或者是已经醒来活动大半夜了 04/27 11:16
44F：→ plancklin :倒是偶尔晚上同事聚餐会被看出来我昏昏欲睡，呵～ 04/27 11:18
45F：→ andykim :有办法晚睡的人应该睡眠品质都蛮好的~倒下就能睡!根 04/27 11:34
46F：→ andykim :本就不会被吵醒~午睡也是!就算只有5分钟也能进入梦乡 04/27 11:35
47F：推 wel1721 :我也是夜猫+1 有时只睡两个小时就去上班 但是周末一 04/27 14:21
48F：→ wel1721 :到就睡到中午 把一个星期积的份睡光光XDDD 04/27 14:22
49F：推 wanybear2002:哈~原来有这麽多老师都习惯享受夜晚~晚睡+1 04/27 15:25
50F：推 spju :试试睡前含一粒褪黑激素看看... 04/27 18:24
51F：推 HolyMickey :不用心虚吧很正常 就像每天叫学生上课不要讲话 04/27 22:01
52F：→ HolyMickey :结果校务会议的时候 台下老师们聊天聊个半死一样~ 04/27 22:01
53F：推 valentian :那就早点就寝~慢慢养成习惯~刚工作时还可以晚睡~再 04/27 22:30
54F：→ valentian :过几年就知道会累死自己~反正习惯都是养成的~就看你 04/27 22:30
55F：→ valentian :有没有决心 04/27 22:30
56F：推 KPgogogo :一点半是极限像现在就快撑不住了。@@ 六点半起床。 04/28 01:28
57F：推 eric203123 :我也是，当老师很快乐，除了要早起！ 04/29 03:14
58F：推 onlyinptt :责任感使然吧 念书时也是不到凌晨两点不睡 但工作之 05/02 12:56
59F：→ onlyinptt :後为了隔天的教学、带班品质 自动调整睡眠 我也想熬 05/02 12:57
60F：→ onlyinptt :夜啊 可是要对学生、对这份工作负责 就是要早睡早起 05/02 12:57
61F：→ onlyinptt :才有充沛的精力 至於那种可以晚睡早起 精神完全不受 05/02 12:58
62F：→ onlyinptt :影响的人 我只能说佩服啊 至少我不是 05/02 12:58