※ 引述《dumbbell (雅雅)》之铭言： : 我今年第一年教书....带五年级... : 每天约晚上12点左右就寝...早上7点起床.... : 午休时间不是改作业就是教几个程度很差的小朋友数学 : 所以没有睡午觉.....这2.3个月下来觉得自己体力好差喔.... : 到了傍晚或是晚上7.8点就好累喔.... 上面的状况，跟我完全一模一样！ 只是我通车到山上教书，早上是五点半起床， 晚上下山塞车，通常要到六点多才会到家。 :p : 想请问大家大概都几点就寝阿....我是不是该早点睡阿.... : (印象中看过报导平均每天睡七个小时的人最长寿耶) : 还想请问大家晚上会做些什麽休闲活动呢....谢谢大家喔^^ 如果精神真的很不好，我会一回家洗个脸、擦个身体就睡觉了， 看事情多寡睡足约6～7小时，再起床来备课或是做事情。 这样起床的时候大约会是在三点多，迷迷糊糊的洗个澡後， 也就清醒得差不多了。 这个时候很安静，没有电视节目跟吵闹声， 加上「再不准备就要开天窗」的时间压力， 做起事来会比较有效率。 休闲活动的话，打打逼、上上网、逛逛拍卖， 偶尔心情郁闷而又有时间的时候，来一场世纪帝国AOC！ XDrz 平日自己练习吹陶笛，最近假日开始参加合唱团。 突然发现生活圈很小啊～ 难怪小学老师都要去参加联谊！ XD -- ═╦╦╮╔╗ ╮╔╦═╮╔╗ ═╦╦╮╔╦═╮ ╠╣ ╠╣ ║╠╣ ║╠╣ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣ ╠╬═╣╠╬═╣╠╣ ╠╣ ╠╬═╣ ╚╝ ╚╝ ╰╚╝ ╰╚╩═╯╰╩╩═╚╝ ╰ 我是特莱儿...你可以叫我...女神 http://www.wretch.cc/blog/thalia --

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