Taylor Swift给30岁女生的话：变老不可怕　自信就是不去在乎 30岁对女生来说像个分水岭，所有任性的计划都赶在30岁前完成，彷佛过後只能踏实的过 日子。愈接近30岁便愈是焦虑，要组织家庭了吗？在事业上要有一番成就吗？自己真的拥 有足够的成熟与自信去面对世界吗？如果你也在为渐长的年龄而感迷惘，不如听听 Taylor Swift面对30岁来临的内心读白。　 将踏入30岁的Taylor Swift日前於Elle分享她在30岁前领悟到的30个课题，告诉女生30岁 後不再需要作无谓的坚持、为生活上的变化而感到焦虑，放松紧握的拳头，享受你所拥有 的而不是去追求捉摸不到的幻影，30岁以後的人生才可活得轻松自在。　 若真正看待一段感情，就不要玩心理游戏。 Taylor Swift出道到今身边出现多个男伴，每段关系也成为了她的创作灵感。不论是感情 的甜蜜，还是分开後思念的心情，都一一写进Taylor的歌曲里。虽然Taylor数段关系都很 短暂，然而每一次她也是全力把爱说出口。无论关系有没有走到最後，曾经历过的都是珍 贵的回忆，百般修炼也是为了最终能遇到那个他。 在一段成熟的关系中，可能不需要太多暧昧的气氛。Taylor认为没有人会读心术，感情也 不是场棋局。面对亲密的伴侣，何不敞开心扉，不带掩饰般把心中想法分享予对方，相信 真心相对会换来真诚的回应。 学会不去讨厌身上的赘肉。 面对以相貌取人的社会，大部分女生都视减肥为终身事业，满足社会对美丽的定义。然而 随成长渐渐发现，女生所以迷人，并非因为亮丽的外表，魅力是由内而发。与其把所有的 专注力都放於维持美丽的外表，聪明的女生会多分点时间去增加自己的内在美。除了外在 ，还有更多有意思的方式让自己变得更美丽。 Taylor学会了不再讨厌身上的脂肪，她更认为一点点额外的重量可以带来更好看的曲线、 更有光泽的头发和更多的活力。 我们的世界不断给女性灌输一个观念－变老是最可怕的事情。　 社会不断告诉女性，我们不被允许变老。这是一个不可能达到的标准，社会舆论要求女生 应该要无视地心引力、时间和一切的自理生理现象，才能达到永保青春这种荒谬的目标。 变老是自然定律，每个女生也爱美，岁月会在肌肤留下痕迹，无需要为新长出的细纹而忧 伤。既然这是无法打破的定律，我们应学习优雅地老去。优雅是种生活态度，问问自己希 望日後过怎样的生活，培养兴趣并维持对生活的热情。培养兴趣不一定要花大钱，如向往 自然的可先从裁种入手，要知道打理盆栽其实是个学问。 当你伤害了那些对你来说很重要的人的时候，记得要道歉。 一句对不起不会让你有任何的损失。只要你肯道歉，一切都会过的。试着不要说「对不起 ，但是......」来为自己找藉口。学会真诚地道歉，你就可以避免破坏你在各段关系中所 拥有的信任。 每个人都会犯错，成长让我们学懂承担这回事。每一次犯错都让我们明白到自己其实有多 在乎，从新检视自己的不足，然後再次出发。认错提醒了你对方的重要性，别把所有事都 当作理所当然，关系从来都是一点一点的破裂，不要让事情发展到无法挽救的情况才後悔 。　 --

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