作者IamJoey (happy life)
看板Taoyuan
标题Fw: [讨论] 推荐桃园市的瑜珈教室
时间Mon Nov 17 11:19:25 2014
※ [本文转录自 yoga 看板 #1KQC9aQr ]
作者: HUA0226 (我是烟火宝宝) 看板: yoga
标题: [讨论] 推荐桃园市的瑜珈教室
时间: Sun Nov 16 23:27:30 2014
我是初学者 今年八月开始接触瑜珈
起因是因为可能工作要长期站立 或者是长短脚造成站姿不良
所以慢跑後或是走太久的路之後
一直有腰痛.屁股大腿紧紧的不适感
刚开始一直都是靠推拿 也有去复健
但是效果不明显 一阵好又一阵坏
後来接触到瑜珈 才发现自己就是脚的力气不够
再加上筋非常紧 很容易运动伤害 才会造成长期疼痛
我参加的瑜珈教室 是桃园市 艺文特区的Haha Yoga
老师教得很仔细 也会针对你的身体状况调整一些动作
下课还会再帮教你回家怎麽针对您要加强的部位练习
上了一阵子之後 我的腰痛改善很多 身体的状况也变好(皮肤变有光泽.精神好)
跟养成上瑜珈的运动习惯应该有一点关系
所以想把这间瑜珈教室推荐给大家 一起来上课吧~
Haha是属於小班教学 上课时间是星期一三四五晚上 7:00~8:15 二 8:00~9:15
早上时段好像是星期三跟六吧?
教室已经有瑜珈垫跟瑜珈砖 上课只需要带毛巾即可 对上班族比较方便
如果桃园有兴趣的朋友 可以到现场参观一下 也可以体验一堂课再决定要不要继续
好像也有孕妇瑜珈课程 可以在问一下老师
脸书可以搜寻 Haha Yoga 有相关介绍
地址：桃园县桃园市中正路1247号14楼之1
电话：（03）356-1788
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.160.36.8
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: IamJoey (118.160.36.8), 11/17/2014 11:19:25
1F：推 b9164048: 请问有收费标准吗? 11/17 11:37
2F：推 yuki1107: 收费是…… 11/17 12:26
3F：→ IamJoey: 课程有分买堂数跟包月的两种,可以看自己的时间来抉择 11/17 14:47
4F：→ IamJoey: 我自己是买包月的,上越多越便宜,单堂大约一堂是200多吧~ 11/17 14:48
5F：→ IamJoey: 老师会让你免费体验一次,建议自己去参观,价钱也比较清楚 11/17 14:49
6F：推 b9164048: 包月的话 ㄧ个月是多少ㄚ? 11/17 15:13
7F：→ kerry0351: 请问费用详情,买堂数,与包月的,谢谢 11/17 18:56
8F：→ IamJoey: 我买包月的大约一个月2650左右(6个月份)也有三个月的 11/17 21:18
9F：→ IamJoey: 因为价钱是老师根据你买的多寡,再送你额外的堂数 11/17 21:19
10F：→ IamJoey: 真的建议自己去参观体验再谈价钱 因为我也不知道确切价钱 11/17 21:20
11F：推 amekolin: 这ㄧ带好难停车！机车也ㄧ堆违停！不知原po都如何解决 11/19 21:44
12F：→ amekolin: 停车问题？ 11/19 21:44
13F：推 swimyoko: 请问南崁附近有吗 11/23 18:18