※ 引述《harlanhoo (harlanmou)》之铭言： : 小弟有在练道家气功,但是漏丹的情形仍不可避免 : 大概一个月一次,每每漏丹之後,想到练来的阳气没了 : 总觉得十分惋惜 : 想问有没有几乎不会漏丹的功法心法,可以练习 : 先感谢诸位先辈的阅读,指导 : --------------------------------------------------------------- : 讲一下小弟的状况 : 小弟精神一向很好,每个礼拜踢两次足球,体能也不错 : 虽然偶尔会漏丹,但练气功以後,漏丹量不会太多,睡醒也不会精神不好 : 小弟漏丹时都没有做春梦,感觉像小便 XD 我这一篇可能是画蛇添足 因为我接下来说的话 在其他版友回的推文中就有提到了 首先,对於你的要求,我认为有两个要诀要做到 一是[养志],二是[精进] 所谓的[养志] 是建议你日常生活尽量减少放纵心志的机会 少看电视,少上网路,除了日常生活的资讯所知 (其实看电视,看多了也是无聊啊) (电脑里面的日本人,美国人都暂时封存吧) (至於网路游戏,一天硬性规定自己只能玩多少时间) 不要太把时间浪费在这上面 多余的时间,用在整理生活环境上 (偶而整理一下自己的房间,你可能会被自己房间藏着很多的灰尘而吓到XD) 逐渐,你的精神会慢慢安定下来,因为已经减少了外在的干扰 尤其你在学习的是道家气功 建议你多读点医学方面的书籍(我指中医喔) 因为要练功,对於养生方面要为要求 其实也不是硬性要求读中医的书 只要多读点书,主要是让你涵养个人气质而已XD 在饮食方面,减少吃肉的量 并非要求你吃素,只是减少荤食,会让你的血气平稳 血气平稳,又加上减少外来的精神消耗 就能减少漏丹的机会 至於[精进] 就是要求你原本的功法要不间断,早晚不懈 为什麽会提出这个看起来毫不重要的要求 因为无论什麽功法,任何人开始练 都是朝着练精化气开始的 可是一开始气没多少 因为精没有集中,都被日常生活分散掉了 而你练气功正是把体内的精集合起来 藉着功法的不断,才能把将精转化成气这个步骤确实做到 而且有个重点,精虽然集中了 但是转化成气的速度是否够快 如果不够快,或者转化的量不足 那就漏丹就容易发生了 就像水库要泄洪一般 满了,又不能转化出去,只好漏丹了 你在最後提到感觉像小便一样 这样子看来,你所泄漏的液体应该是前列腺所分泌的液体 并非来自睾丸(用字直接,请大家见量XD) 那也不用太过在意,因为无论有没有练功 只要是身体正常的年轻人,都会分泌出来的 如果不会分泌的话,那尿道不会舒服到哪里去= =" (不会分泌者,要注意前列腺肥大了..冏rz...) 而且你会出现这种现象,也可能代表着你的肾气足够 但是没有足够的转换才会以那样的形式来发泄 希望以上的画蛇添足对你有些帮助 至於所谓不会漏丹的功法,其实并不存在 因为每个功法都不会漏丹,也都会漏丹 就看你怎麽去掌握并且修练而已 还有,所谓的完全禁慾 在中医上也是会出现问题的 不过因为你有在运动 那就不太可能发生了 剩下的,就看个人功夫了 加油!! --

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