嗨大家～七分之二的探索提醒你，今天已经坐得够久了，该是时候动一动了～所以拥有固 定健身习惯是很必要的，除了让体态变得更好看外，健身也可以成为你舒压、放松，暂时 离开日常的一种方式，这次七分之二的探索精选 3 家台中西屯区健身房，不管你是健身 小白、老手，还是总是半途放弃的又再次想重新开始的人，我们都有适合你的健身房推荐 ，请继续往下看！ 不想要白幼瘦的话，拥有翘臀、粗腿、好看 Body 的好机会来了 > < > < 1. Wero Fitness 混合健身中心 #小班制教学 #无月费免绑约 Wero Fitness 目前在台中有水湳、河南、南屯等三间分馆，其中水湳馆於西屯，邻近水 湳转运站。 水湳馆和河南馆的健身课程以肌力、爆发力和心肺能力训练为主，内容包含举重、杠铃、 壶铃等课程；另外如果想找女性专属运动教室，也可以去他们的南屯馆，就有特别的课程 包括哈达瑜伽、空中瑜伽、壶铃、滑板、TRX、拳击等多样化的肌力训练。 团体课程采小班制，每堂课不超过 10 人，教练能随时关注学员动作细节、呼吸，甚至在 必要时提供简易版动作，也会在课程结束前带领缓和运动，完整一套流程非常细节！如果 想与三五好友一起运动，也可选择包班课程，教练会根据需求调整课程强度与项目。 不同於其他台中西屯健身课程的月费制度，Wero Fitness 采点数制，通过扣点计算团体 课程次数，就连一对一教练课也是以点数计算，真正做到免入会费、免月费、无需绑约！ 2.优漾复合运动会馆 #环境高级 #羽球场地也有 优漾复合运动会馆前身为高级运动健身房，馆内可以看到很多华丽的装潢与灯饰，有别於 一般新潮明亮的西屯健身房。场馆拥有 800 坪超大空间，分为三层楼前後栋。 前栋为一般自由重量训练、器械训练、女性专属训练；後栋为门口轻食部、运动按摩区、 团班教室、固定器材训练区；两栋中间拥有比照奥运等级的羽球场。 优漾收费属月费，价格包含前後栋使用权和团课，且不收会费，是西屯健身房收费算便宜 的。 轻食部布置十分高雅很像外面咖啡店，运动完後可以买一杯豆浆或轻食休息，整体空间很 舒适不会有拥挤感，如果环境容易影响你的心情，那优漾的好环境，一定能提高你来运动 的动力！ 3.澳美伽智能健身 #24小时营业 #科技记录运动资料 小编觉得澳美伽健身最赞的是 24 小时营业！！！超级适合我这种喜欢半夜健身的人！进 场时柜台会给予一只小米手环纪录今天运动资料，非常科技智能的系统式训练方式，他们 的 APP 主要整合预约团课、进场感应、运动纪录、器材影片四种面向，会员每月可以免 费量测nbody，每周会有免费营养师谘询。 60 坪的场馆内有器械区、自由重量区，也有团课教室，同时门口设有轻食部，以及适合 健身族群吃的健身餐，算是非常健身一条龙的设计。 奥美伽费用分为两种，一是每个月的月费，另外则是需额外付费的教练课；教练课费用可 以分为每月四次／六次／八次等分法，价格约每小时 $150，算是非常佛心的价格了。 ＿ 【总结时间】 ＃如果你是比较没有毅力，这次想重新开始的人＞选择【Wero Fitness 混合健身中心】 免绑约无月费，你可以没有压力的开始培养健身习惯 #如果你是喜欢在高质感环境健身的人＞选择【优漾复合运动会馆】 环境好空间大，还有奥运规格羽球场，像高级咖啡厅的轻食部 ＃如果你正在培养系统性、科技辅助的健身方式＞选择【澳美伽智能健身】 帮你整合运动记录，更有效率的健出好体魄 稳定的运动习惯越早开始拥有越好，运动越久越健康、越年轻，如果你有这个想法了，心 动不如马上行动！马上把这篇存起来，明天去报名！ 更详细的内容请看： https://27ths.cc/7zuggp --

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