作者alanchung (锺桑)
看板TaiShan
标题Re: [问题] 哪里有可以重量训练的地方?
时间Sat Jul 25 23:20:00 2015
[以上恕删]
今天去琼子湖，顺便拍了照片
山顶公园的重训设备有：
http://imgur.com/a/2tGl4
上面不时可以看到很厉害的阿伯(要爬上山顶公园，需有一定的体力)
优点：
1,免钱
2.要爬到那里，也是一种体力训练
缺点：
1.没有专业教练在旁，自己锻链是否会运动过度造成伤害？
2.设备有定期保养、清洁吗？
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※ 编辑: alanchung (36.229.24.61), 09/26/2015 02:21:29