此篇无意间在网路上看到，言之有物，收获良多，转贴於此，于同好分享。 太极拳之阴阳诀与乱环诀：2005/7/18补注 阴阳诀与乱环诀可相互引证，体会，交流，圆融。 【阴阳诀】 太极阴阳少人修，吞吐开阖问刚柔。 正隅收放任君走，动静变里何须愁。 生克二法随着用，闪进全在动中求。 轻重虚实怎的是，重里现轻勿稍留。 【乱环诀】 乱环术中最难通，『内外云手，阴阳托按掌，随缘而动』 上下随和妙无穷。『舍己方能从人』 陷敌深入乱环内，『以松引紧，以虚引实。』 四两能拨千金动。『手、身、脚，三段引劲动其根，（根者：肘腰膝）』 手脚齐进竖找横，『虚实分清能松化，横竖互换转阴阳』 掌中乱环落不空。『沾连连随不丢顶』 欲知环内法何在，『松静，听劲，觅机』 发落点对既成功\。『得机得势，引进落空合即出。』 注： 我临敌之际，须得以大克小，以斜克正，以无形克有形。 动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。 人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。 动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理为一贯。 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非功力之久，不能豁然贯通。 以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。 精神能提得起（精神为意，意动而气动），则无迟重（气滞）之虞。 意气须换得灵，（须得由松身法着力）乃有圆活之趣（意气互换谓之活）。 发劲须沉着松净，专主一方（劲整）。 立身须中正安舒（方能虚实分明），支撑八面。 静如山岳（意），动如江河（气）。 心为令（为意、为传达）， 气为旗（为气、为先锋）， 腰为纛（为形、为主帅）。（三者互为体用） 先求开展（形、粗），後求紧凑（气、中），乃可臻於缜密（意、细）。 P.S.（）『』为无欲自悟之小小心得，还望高人不吝指教。 --

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