台大社团数十个，你在为加入哪一个社团烦恼吗? 你想要强身健体，却徘徊於各家国术社团之前吗? 那就不要犹豫、徘徊了------太极拳社就是你最好的选择! 也许你认为，太极拳是老人的运动， 我们要向你证明：太极拳是年轻人的运动! 为什麽要学太极拳? 太极拳的好处 ◎ 藉由练拳的过程，了解身体状况，并进一步改善体质。 ◎ 让自己心情安定，增加工作专心度。 ◎ 放松生活的压力，调节紧张的心情。 练习太极拳，最主要的目的，就是养生。太极拳动作缓慢流畅，可以藉此感觉身体的「声 音」，进一步整理「气」，让身体达到最佳状态。而太极拳和其他武术的不同处，是「松 的观念」。 「松」在现代医学上获得的证实 太极拳最重要的就是一个松字。现代医学证实：在身体松的状况下，脑的活动也容易放松 ，得到充足的休息，不会弹性疲乏；而且可以释放特殊脑波来刺激身体机能，还有安定心 情的效果。 我们的太极拳和别人的差异 本社练习的是「郑子太极」，其融合了太极拳的精华於三十七式内。郑曼青老师(郑 子太极创始人)说：「太极拳只十三式，八方加上金木水火土五行而得。」 去三病 练习太极可去三种不良习惯：一是无恒心，二为贪多之心，三是速成之心。我们常 常为这三种习惯所扰，急急忙忙想完成大工作，却常常事倍功半。练习太极後可以增加专 心程度，事事按步就班，不急不徐。 想更了解太极拳的世界吗?欢迎加入我们!! 我们的练习地点：活大211室 社版(於PTT.CC)为TAICHI 意者请洽 辛俊贤 ptt:gshsin 或於活动时间直接前来即可 教学内容： 郑子太极３７式 活动时间地点： 每星期二 17：30 ～ 19：00 每星期四 18：00 ～ 19：30 活 大 二 一 一 室 台大太极拳社随时欢迎各位加入 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.60.187 ※ 编辑: skiller 来自: 218.160.71.38 (09/14 21:01) ※ 编辑: skiller 来自: 218.160.71.38 (09/14 21:02) ※ 编辑: skiller 来自: 218.160.70.96 (09/15 22:50) ※ 编辑: skiller 来自: 218.160.49.204 (04/28 22:35)