※ 引述《gingfong (你好)》之铭言： : ※ 引述《starguest (天星客)》之铭言： : : 不知道这个膝盖受伤是怎麽伤法 : : 但一般情形 : : 膝盖受伤不能练 : : 等好了在练 : : 现在不是锻链的时候 : : 现在练练撞墙可以 : : 但凡是要移动的架子绝对不行 : : 我敢讲这个话 : : 是因为教我太极的老师 : : 是同时拥有西医与中医职照的香港骨科医生 : : 能够开刀推拿接骨 : : 算是香港知名的骨科圣手 : : 陈太四大金刚 : : 王西安膝盖已经受伤的严重 : : 听说陈小旺与朱天才也受了伤 : : 不知是真是假 : : 现在只剩陈正雷没受伤 : : 陈正雷的功力在四人中敬陪末座 : : 但也是因为没有过度锻链保养得宜才这样 : : 若不信 : : 把王西安最近发的那套 vcd拿来看便知 : : 他发力已经无法从脚抵传上来 : 学长 请问是如何看出呢? : 功力太低 还看不出来 你看他打单鞭 重心总是先向前去 後腿膝盖到胯这段 几乎没力气 是塌下去的 这里是就他最近那套VCD 可怜一代练武奇才 陈小旺去年的我还没机会拿到录影带 如果您有可以赐寄 或是放在网上downlad感激 : 可否稍加解说呢 : 不知学长觉得马虹可有受伤? 没有马红最新资料 : 又陈小旺的从他去年访台看得出来吗? : : 原因就是膝盖受伤 : : 如果膝盖受伤还继续练 : : 王西安先生就是你的榜样 : : 等膝盖养好伤 : : 再作锻链不迟 : 唉 听说练陈太的好像膝盖较易受伤 : 即使他们是四大金刚也多受了伤 : 真是不可不慎 : 练得太勤好像也不行 : 不过我倒是越练膝盖越好 : 可能我受的伤不严重吧 稍微而已 其实只要脚指抓地 移动时不要感觉膝盖有力去顶 把重量放在大腿 使大腿与地面形成合力就不会受伤 这些人操练过度 没办法像我们慢慢磨 : 且我也不震脚 : 我觉可以不要蹲太低 练练看 : 移动重心不要太急 : 若真不行 就停止练习 --

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