※ [本文转录自 shoes 看板] 作者: dinosaur (看! 有泡泡龙耶) 看板: shoes 标题: [问题]适合扁平足穿的平底运动鞋 (for 太极拳) 时间: Wed Jun 11 14:44:41 2003 嗨，在这个板第一次发言，请多指教。 我是扁平足，大概是结构性的那种(天生)，脚根有明显的外 翻，大姆指也有点朝外翻 (向着小指方向)。而且我的左脚比 右脚严重，整个左脚内侧足弓部份可以贴着地板，所以我 走在光滑地板上时左脚会像吸盘一样，一步步发出"波、波" 的声音，不过右脚没这麽严重，还可以看到一点点足弓。 我看过，有一些扁平足买鞋的资讯，不过显然仍 不是很充足。扁平足说实在要面对许多平常人无法想像的痛 苦: 脚不耐站、不耐走、不耐蹲、不耐跑，走久了就会痛， 严重一点的，膝盖和胯关节形状角度都会受到影响，和一般人 外观不一样。更重要的是，蛮不好买鞋子的。 扁平足运动上必需面对比别人多的辛苦，我从前打羽球和 垒球、桌球时就会很深的体会。如今我已放弃这类速度和暴 发力相当吃重的运动，改打太极拳。正式练功的太极拳十分 累人，对脚力也很吃紧，不过尤於一般练习时对脚部没有瞬 间冲击性的压力，所以我现在感觉还蛮好的。 之前随便买了双休闲鞋，底部较高，前後微翘，脚後根有气 垫。走部是还蛮舒服的，不过一打太极拳就叫苦了，因为鞋 底无法和地面完全贴平，常会站不稳 (太极拳常要单脚站立、 旋转)，後来听了老师的建议买了传统的功夫鞋，果然十分 好用，功夫鞋的底部只是一片胶 (有些是塑胶) 很平很平， 对脚部完全贴地十分有帮助。 可是最近也发现了它的缺点，我是指对扁平足的缺点: 1)底部太薄: 薄本身是很好，功夫鞋就是要让脚可以直接感 受到地面。不过对我这种扁平足来说却太过薄了，毕竟我们这 种脚板支撑力比较脆弱，还是多几 mm 的厚度会比较好。 2)鞋身只是一层薄薄的布料，很容易随着脚部的变化而改变 形状，好像没穿鞋的感觉，而扁平足的人没穿鞋是很没安全 感的，如果它稍微厚一点、有包覆感一点会更好。 讲了一堆，我就是希望找一双适合这个用途的运动鞋来代替 功夫鞋。希望若板上有扁平足的网友而有较多的买鞋经验， 能提供给我一点资讯。我的需求是: 1)绝对要够轻，能像功夫鞋那样轻是最好的。我知道爱迪达 好像有一些慢跑鞋异常地轻，大概要那种等级的。 2)底部要够薄，够平，前後不能翘，而能够完全贴地。但是 也不要薄成像功夫鞋那样夸张。当然，像篮球鞋那样厚的就 不用提了。 鞋内部的底也是一定要平，不能有足弓隆起，不然对扁平足 来说真是种折磨。 3)要有基本的包覆感，材质要软，不要硬，不然对扁平足来 说是个负担。这个条件大概不难啦，大部份好的运动鞋都有 一定水准，主要差还是差在鞋底。 不过，鞋身不可太高，不可连脚踝都包住了，那种是为了防 止脚踝扭伤用的，太极拳脚踝活动范围很大，但却没有这种 需求，包住脚踝只会造成活动不便。我是希望它的高度连脚 踝骨都不要碰到，最好是像功夫鞋那样。 用途: 打拳 & 平常走路，不需跳跃。但打拳有时会有急停 的动作，所以鞋底抓地力一定要够。 我的见识不多，就我看过的运动鞋类中，我觉得以前穿的羽 球鞋倒是很符合上面这些标准 (我都是买 YY 的鞋)，鞋身也 很耐用，不过羽球鞋有致命的缺点: 底部磨损较快 (因为很 多是胶底)。而我希望买耐用一点的鞋，因为平常也想穿。 (讲了半天，我就是希望买一双和功夫鞋取向一样，但稍厚一 点又耐用的轻薄运动鞋，适合扁平足穿的就对啦!) 有没有运动鞋专家，又是扁平足的朋友能给些建议? 买到适合的鞋是件重要的事，也不是件容易的事，烦请指点， 感激不尽。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.72.50 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.72.50 ※ 编辑: dinosaur 来自: 140.112.72.50 (06/11 14:48)